بنااااااااااات ياللا حبايبي خلينا نغاار ونحس شوي ماتتعذبون لما تشوفون البنات واجسامهم الخقق
اللي الوحده تلبس اللي تبي شوفو كيف نتعذب ونتحسر عشان نلاقي شي حلو يمكن نلاقي مقاسات
بس مووش اذواقنا هذه البناتطيل ماتطلع علينا حلوه وانا وحده البس ماراكات والماركات مافيها
سايزات الا حقه ناس رشيقه يعني اوزانهم بين 64 وانحف طبعا حسب الطول انا اتكلم عن نفسي لو هذا جسمي
كان طلعت واو لان انا طول تقريبا 169 ووزني 81 تقريبا وهذا الوزن الحلو لي ياللا خل نشد حيلنا ونرتاح والله فيني خجل من جسمي
حتى بالعبايه ماتطلع الاشكال حلوه ورزه فدييييييييتكم خلينا نحمس بعض خذو شي ضيييق مايسكر عليك
بنطوول مثلا انا عندي واحد اوكي البسيه اللحين نستمر على الريجيم وبعديين البسي كل يوم بالليل
وشوفي كيف بيصير راح يتوسع عليييك عليك ماجيتي تخربينها افتحي التلفزيووون ولا خوذي مجله ولا ادخلي مواقع
واتفرجي على الاجسام الفنانات في افيديو كليب يالبيييه ابي اصير زي جسم هيفاء وهبي وهي لابسه
البنطلون الاحمر الجلد في اغنية يابن الحلال والله لو اصير مثلها واااو ياللا ****لله يارب ادعوولي وادعو لانفسكم
بس لازم نشجع بعض واي وحده بتخربها تقولي نبدا واللي تبي تبدا معي تقوولي واحنا مره راح نتحمس انا اسويه مع خوااتي عشان نشجع بعض ولاراح يجي الاضحى الا واحنا ناحفين ومنفكه العقده هذه نلبس اللي نبي ونرتاح ونثق في انفسنا وبذات في المشيه تمشين زي الناس وتركضيين زي الناااس وبعدها احنا ماراح نقصر بنعتني بشعوورنا
وبنعتني في بشرتنا لين مانتغير من جد اوووكي حبايبي يااللا خلونا نبدا واقولكم على الريجيم
الفطووور والغذا والعشاااء كــورن فليكــس وحـــليييـــــب قلـــــــيــــــل الدســــــــــم وتقدرون تحطون تفاحه تاكلونها عشان تشبعون اكثر ومشي نص ســــــــــاآآآآعـــه كااااملــه ولا ساعه احسن فييه ريجيم الرشاقه او ابو ديك ومجررررررررررب خيااال بنات كثير
وعلى فكره يالشيخات ترا الصعود والنزول على الدرج لمدة عشر دقايق تساوي ساعه كامله من المشي
كثروا رقص اذا كنتم فاضييين مره لانه زيين بعد كلها اشياء حلوه الرياضه حلو تخلي الواحد راضي عن نفسه وتخفف
و تقدرين تاكلين اكثر من 5 مرات باليوم هالوجبه كل ماجعتي اكلي في صحن
الكورن فلكيس ورجااء ياجميلات الحلييب يكوون قلييل الدسم
انتبهووو استمرو وكافحوا امسكو انفسكم
واشغلو خلي اي احد يشجعك تذكري لو نحفتي يابنت بتعيشين حياتك ولاراح تغارين لما تشوفي البنات في عمرك
اجسامهم على عمرهم والكل وماخذين راحتهم في الملابس وانتي يامتزوجه يمكن زوجك يكره جسمك
وبيجلس يشوف الفنانه الفلانيه والعلانيه وعليهم اجسااام موو هينه وانتي اعمييييه عن هالشي
خليه دايم يقول جسمك حلوووو وتمتلي عينه فييك مايشوف غيرك من ناحية الجسم اوكي بنات ياللا تشجيع
اللي تبي شي تقولي او ترسل مسجات ياللا بنات ننحف ونحقق اللي نبييه يالبيه والله تخيلت لو أنحف وااو
ياللا *****الله يارب ادعولي وادعوا لانفسكم من تبدا معي مايجي الاضحى الا واحنا واثقيين في انفسنا وفي المشيه
عندنا ثقه واحنا نمشي ونروح ونجي قدام المئات وبالعبايه رزه وماراح نقصر بنعتني بشعورنا وبشراتنا
واي شي تبوون اسالووني هينا ولا مسجات يكون احسن وياللا نبدا مع بعض ليين ابي اسمعكم تقولوون لي نحفنا ويالييييييت ترفع المشرفات الموضوع!!:32::32:
بناااات لايفووتكم ريجيم الكورن فليكس ينقص 6 كيلو في الاسبووع والله حلووو
41
114K
هذا الموضوع مغلق.
اليوم قاعده افكر اغير الرجيم
حمستيني ابدى فيه من بكراااا بس انا حتى الهوا يسمني :(
الله كريم
حمستيني ابدى فيه من بكراااا بس انا حتى الهوا يسمني :(
الله كريم
الله معاكي
ان شاء الله تلاقي بنات معاكي
انا بعد نفسي البس مقاسات اصغر واضغر
دايما اضطر اجيب اللي يناسب جسمي
مو اللي يناسب ذوقي
ان شاء الله تلاقي بنات معاكي
انا بعد نفسي البس مقاسات اصغر واضغر
دايما اضطر اجيب اللي يناسب جسمي
مو اللي يناسب ذوقي
الصفحة الأخيرة
وأي نوع من الكورن فليكس .!