مرحبا بنات:27:
انا ليه اسبوعين اشربه اول مااصحى احس اني خفيفه وشهيتي للاكل ضعيفه مرره انشالله يكون الطريقه دي فيها فايده لاني صارلي 3سنين اشرب شاي اخضر بدون فايده..
تحياتي:26:

يالله يا بنات خبرونا بالنتايج علشان نبدي احنا بعد

أهلين يا أحلى بنات ..
شوفوا أنا عضوة جديدة طاااااااازة توني مفعلة الإشتراك
ومن زود فرحتي راح أقولكم شئ حلووو مرة مرة مرة ترون شنو...
ما راح أقولكم ذحين بكرة أقولكم























































أعرف تكرهون الإسلوب هذا والله من جد يقهر وأنا من كنت متابعة
المنتدى أكره اللي تسوي هالحركات( طيب إخلصي)
شوفوا يالغاليات والله إني أنا وعن تجربة كنت أكل أكلي العادي وكل بعد أكل أشرب شاي أخضر
يعني حتى بعد البسكويت ولا الحلى أشرب شاي أخضر وهو اللي بالكيلو ترى أحسن شئ
ولما رحت وزنت لقيتني ناقصة كيلوين وكل هذا فثلاثة أسابيع يعني ما زدت
وأنا أصلآ أهلي ما يقولون لي إذا نحفت ولا لا
لأني ما أنعطي وجه من ينقالي نحفت ولا طبيت بالأكل مرة وحدة بس الحمد لله يعني مهما أكل ما يزيد وزني عن كيلو لأني كان وزني العام وبالضبط شهر 2 عام 1424 كان
105
واللحين
83
الأول نقصت من المشي مع أكلي العادي 10
كيلو فثلاثة شهور
وبعدين سبت الرجيم ونسيت أيامه وما أزيد أكثر من كيلو يعني يوم أزيده ويوم أنقصه
ومن شهر 12 اللي فات و أنا شغاله بالريجيمات لأني توني جايبه النت والله يوفق كل الأخوات
اللي في المنتدى لأن ريجيماتهم كثير ساعدتني واللحين نحفت فشهرين
و إن شاء الله راح أكمل لحد ما أوصل لوزني المثالي وهو 55
لأن طولي 155
المهم أكملكم السالفة هذي مع خالتي اللي بعد الولادة صار وزنها 68
واللحين وزنها صار 57
وكله مع الشاي الأخضر وكل نهاية إسبوع شاي الرشاقة واللحين ما شاء
الله جسمها روووعة
وبس عارفة لقيتكم بس حبيت أفيدكم .....
وتقبلوا مني خالص دعواتي إننا ننحف يا رب....
يلا مع السلامة

لابد ان يشرب هذا الشاي على معدة غير فارغة,والا اضر بدل ان ينفع..........هذا الكلام قاله الصيدلي الدكتور جابر سالم القحطاني

انا انصح بشاهي الاخضربس موعلى الريق لان حار على المعده
واللي يشربوا على الريق راح يصابوا بالم في المعده (مجرب)

انا نقصت عليه 5كيلو بس كنت اخفف الاكل وبعد كل وجبه من2الى4
كاسات شاهي اخضر
زوجي راحت الكرشه يشرب بعد كل وجبه ترمس كامل برغم انه ميخفف اكل