بناااات مرا حبييت الميزان اليووووم قولوا ماشاء الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء او صباح الخيرات
اخباركم ي دبدوبات ان شاء الله نحفتوا
ياااااارب
المهم هذا رابط موضوعي قبل فتره يمكن ثلاث اسابيع

والصبايا اللي كان يبون يسوون معي الدايت انا قلت بتواصل معهم بس الموضوع تقفل ومشاراكاتي قلييل
ياليييييت يسااامحوووني ومو شرط اذا انا ماكملت معكم بالموضوع عادي كل وحده منكم تدور صحتها وتكمل لوحدها
عشان ادارتنا الحبييييبه


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3034616
المهم ياصبايا انا سويت دايت حلوووو زي مامكتوب بالرابط لمدة اسبوعين رحت ووزنت ناقصه كيلو بس
وطفشت وكرهت نفسي وخربببت كل الدايت والظاهر اني رجعت هالكيلو المهم اليوم رحت ووزنت لقيت نفسي نازله كيلوين بسبووع مرااا انبسطت لانو كان 81 وصار 79 مراا استانست بس للامانه انا بهالاسبوع جربت عصير الكيوي والاناناس ثلاث ايام كوبين باليوم
وماتتخيلون قد فرحتي بس ترى امشي ساعه يوميا
ويااارب اوصل هدفي 60
ويااارب ياذا الجلال والااكرام تنحفني بصحه وعااافيه وجميع بنااات حواء وجمييع بناااات المسلمين
قوولوووا امييييييين ي رب يحقق اهدافنا