prc
prc
لا تذكريني بالزياده انا في حملي الاول زاد وزني فوق 15 كيلو وبعد الولاده بس نزل 6 كيلو وجلست كذا اخر شي سويت ريجيم ونقصت كم كيلو بس ماوصل لوزني قبل الحمل وهاذا حملي زدت اكثر الله يستر بس شايله هم ايش ينزل وزني شكلي بسجل في نادي بعد الاربعين ان شاء الله
لا تذكريني بالزياده انا في حملي الاول زاد وزني فوق 15 كيلو وبعد الولاده بس نزل 6 كيلو وجلست كذا...
ياسعدكم سعداااااااااااااااه ابي وزني يزيييييييييييد:p:p:p:p
قشر قهوة
قشر قهوة
انا زاد وزنى بحملى بالتؤام

والحمدالله

ورجعت بعد الولاده
أمورة السعوديه
انا زدت بحملي الاول 21 كيلو سته منهم نزلو وقت الولاده

واول 6 شهور نزلو 4 كيلو من غير مااسوي شئ لانهم قالو لي الجسم مايرجع الا يعد 6 شهور من الولاده لاتتعبين نفسك

ويعد ال6 شهور سجلت في نادي ونظام غذائي والحمدلله رجعت مثل قبل

وفي حملي هذا للحين زايده19 كيلو ولله يسهل يارب

لاتحاتين ياعمري مافي الا العافيه ان شاء الله:)
سرور
سرور
انا وزني ينزل مايزيد

في بداية حملي تخيلو 10 كيلو نزلت . والان انا في بداية السادس ورجعت بس كيلوين من العشره كيلو الي نزلتها

يعني الكيلوين مااعتبرهم زياده لانهم من العشره الي نزلو هههههه

نفسي كله مسدوده عن الاكل ايش الحل الله يستر بس