بنااات انصحوني

الاسبوع القادم اخر اسبوع لرجيم الكيميائي وماوزنت
الي ابيه منكم عندنا زواج بااخر شهر 4هـ
ابي رجيم مايرجع وزني الاول وتنصحوني برجيم السعرات ولا
وابي يكون هالرجيم ينزل 10كيلو في الشهر


ومشكووره للي تساعدني وارجوا عدم الاهمال