السلالالالالالالام بناات
وانا اتصفح نت قريت موضوع عن اضرار الكافيين الي هو
موجود في الشاي والقهوه والكولا والجاكلت
اقرووا معاي وانصدموووا تخيلوا اغلب الاعراض تجيني وانا
اقوووول من وين
انا اشرب تقريباا 3 مرات ولا يقل عن ذلك :44:
بحااااااااااااااااااااااااااول اقطططعه
اقروووا المقال يابنات :angry:
أضرار الكافيين
تتضمن أعراض الكافيين الجانبية: سرعة وعدم انتظام ضربات القلب، الأرق، العصبية وحدة الطبع، الارتعاش، الصداع، آلام البطن، الغثيان والتقيؤ، الإسهال وزيادة إدرار البول. كما أن هناك أثراً جانبياً آخر للكافيين ألا وهو احتمال إدمانه والاعتياد عليه، كما أن الكافيين يعوق عمل الذاكرة المؤقتة للدماغ وتذكر بعض الأسماء، لذلك ينصح بدران الطلاب باجتناب شرب القهوة والشاي خاصةً أيام الأمتحانات.
وأكد بدران أن الكافيين يعمل على زيادة ضغط الدم، حتى مع الأفراد الأصحاء، لكنه يزيد بصورة أكبر مع كبار السن على وجه الخصوص، لذا يجد الأفراد الذين يعانون فعلياً من ارتفاع ضغط الدم، أن تناول كميات كبيرة من الكافيين يزيد من نسبة ارتفاع ضغط الدم لديهم إلى مستويات غير مقبولة، كما توصل بحث إلى أن النساء اللائي يتناولن كميات مفرطة من الكافيين لا ترتفع لديهن نسبة الحمل، مقارنة بمن يتناولن نسباً معتدلة من نفس المادة.
وبينت الدراسات الحديثة أن الكافيين يسبب زيادة معدلات التكيس والتليف في ثدي الإناث التي لا تتحول إلي أورام لكنها قد تخفي وراءها بعض الأورام، مما يؤخر التشخيص والعلاج, وتسبب الألم والضغط على قنوات الثدي فتكون أكياساً تزداد تدريجياً فى الحجم، كما يسبب الكافيين أيضاً زيادة في مستوى السكر فى الدم، مما يسبب أمراض السكر والسمنة, وذلك لأنه يقلل من إستجابة الجسم لهرمون الإنسولين.
ومن إحدى القضايا الأخرى هي وجود حمض "التانيك" والمثيرات المعوية في الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لذا فعند الإفراط في شرب تلك المشروبات فإنها تعوق الامتصاص المناسب للمواد المغذية والمعادن التي يحتاجها الجسم من أجل أداء وظائفه بالصورة الملائمة.
وأضاف بدران أن الكافيين مدر للبول، وبالتالي فهو يسبب فقد العديد من الفيتامينات التي تذوب فى الماء، مثل فيتامين "ب" و"سى" وهى لا تختزن في جسم الإنسان، لذلك يجب تناولها يومياً.
يلا اللي قدرت تقططع القهوه تعلمنا وش عووضتها في
لاني مااقدر اقطعها مره وحده
ولا اقدر على نفسسسي
بنات كل البلاوي الي فينا
من القهوه والكولا والنسكافه
تحياااتي بس تكفون
ارفعوا الموضوع على الاقل
خل يقرون البنات الاضرار:)
so so cute @so_so_cute
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
السلام عليكم
اختي لاتجوز كلمة تحياتي لان التحيات لله وحده سبحانه وذلك ورد في التشهد الاول في الصلاة
استبدليها بكلمة مع التحيه افضل وشكرا
اختي لاتجوز كلمة تحياتي لان التحيات لله وحده سبحانه وذلك ورد في التشهد الاول في الصلاة
استبدليها بكلمة مع التحيه افضل وشكرا
جزاك الله خير
غفر الله العظيم التواب الرحيم لذنبي ولذنبك وللمسلمين وللمسلمات وللمؤمنين وللمؤمنات الاحياء منهم والاموات الى يوم الدين.
عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ قال: (( أوصاني خليلي بثلاث ، لا أدعهن حتى أموت: صوم ثلاثة أيام من كل شهر ، وصلاة الضحى ، ونوم على وتر )).
غفر الله العظيم التواب الرحيم لذنبي ولذنبك وللمسلمين وللمسلمات وللمؤمنين وللمؤمنات الاحياء منهم والاموات الى يوم الدين.
عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ قال: (( أوصاني خليلي بثلاث ، لا أدعهن حتى أموت: صوم ثلاثة أيام من كل شهر ، وصلاة الضحى ، ونوم على وتر )).
بنفسجيه
•
رغم كل هذا ، لكن ما اقدر أتركهآ
شكلي .. الا أكيد أدمنت ههههه
الله يحفظنا من كل شر
،
الله يعطيك العافيه سوسو
شكلي .. الا أكيد أدمنت ههههه
الله يحفظنا من كل شر
،
الله يعطيك العافيه سوسو
الصفحة الأخيرة
وكثير من الأعراض ذي عندي