بنااات اول مره اكتب بهالقسم ياريت تجاوبوني(الحامل والرجيم!)

انا اللي اعرفه انه الريجيم في الحمل خطر

بس انتي ممكن تسوين لج نظام غذائي متوازن بحيث ما تكثرين الاكل لان الناس يعتقدون ان الحامل لازم تاكل عن شخصين وهذا مفهوم غلط انتي المفروض تاكلين الاشياء المفيدة وبكميات مناسبة يعني ما تاكلين وااااايد ولا تاكلين شوووووي

مشكوووره اختي.....








بنااااااااااااات وينكم احد يرد عليييييييي

لا لا لا لا وش ريجيم وش خرابيطه؟؟؟!!! حبيبتي لا حقه على الريجيم أهم شيء تتغذي زين وتاكلي أكل صحي بدون افراط في الأكل طبعا..والا تبين البيبي يطلع معصلف هههههههه
الله يتمم عليك حملك وتولدين بالسلامه يااارب:04:
:26:

مشكوره اختي عربيييه...
طيب لو تخييييييييف لو بسيط يعني الواحد ينحف بالاسبوع كيلو؟؟