حراير جدة
•
الف الف الف مبروك والى الامام
ماشاءالله مبروووك
:)
بس انا سمعت في اوبرا انه هالطريقة غلط
انك تاكلي في يوم وتحرمي نفسك في اليوم التالي
والصح هو التوازن على طول ..
طيب سؤال ؟؟ الى اي مدى تاكلي على راحتك؟؟
يعني انواع التخبيص؟
موفقة
:26:
:)
بس انا سمعت في اوبرا انه هالطريقة غلط
انك تاكلي في يوم وتحرمي نفسك في اليوم التالي
والصح هو التوازن على طول ..
طيب سؤال ؟؟ الى اي مدى تاكلي على راحتك؟؟
يعني انواع التخبيص؟
موفقة
:26:
الف مبروك انا ابتديت ريجيم ولكني استخدم بزرة الكتان و****لله استفيد محتاجة انزل 25 كيلو
الصفحة الأخيرة