وليده
•
يعني ماشفنا الا نتيجه اخت وحده اللي نزلت في الاسبوع كيلو ونص يعني مافيه غيرها سوته وبان فيها شي يعني الوزن والشكل والا بس وزن
مع اني آنا من وضع الرجيم وألّف هذا النظام الا اني مندهش حقا من نتيجة الاخت دايت فما اعتقد انها نزلت كل هالوزن بسهولة يعني اكيد حتى الايام المفتووحة كانت تسوي نوع من التخفيف او الرجيم! ننتظر الردمع اني آنا من وضع الرجيم وألّف هذا النظام الا اني مندهش حقا من نتيجة الاخت دايت فما اعتقد...
السلام عليكم
اخوي الطامح للرشاقه عجبني الرجيم وايد
بس فيه سؤال اشرايك في عصير الانناس كي دي دي
يعني ينفع اشربه في يوم اكل الانناس انا راح اشتري انناس طبيعي بس ابي هالعصير حق الدوام اشرايك يصير اشربه؟؟
اخوي الطامح للرشاقه عجبني الرجيم وايد
بس فيه سؤال اشرايك في عصير الانناس كي دي دي
يعني ينفع اشربه في يوم اكل الانناس انا راح اشتري انناس طبيعي بس ابي هالعصير حق الدوام اشرايك يصير اشربه؟؟
upup
مرحبااااااااا بكللل اللي انظموا معانا بهالرجيم وحياكم الله00انا هذا ثاني اسبوع لي بس تبون الجد00انا عكيت عك هالاسبوع لان اختي مربيه وتعرفون الناس جايين رايحين وانا مع الخيل ياشقرا في الاكل 00بس في الاسبوع الاول نزلت كيلوين ولو تحسبونها كانت 4 ايام رجيم وثلاثة ايام فري تاكلين فيها اللي بخاطرج00الصراحه هالرجيم وايد حلو ومريح وانا من بكره باذن الله بعوض وببدا من جديد مره ثانيه
اممم بالنسبه للاخت اللي سألت عن الاناناس المعلب00ماينفع لانه في سكر كثير وينصح بالاناناس الطبيعي او الشوربة اللي قال عنها الاخ طامح للرشاقه00سبق وحطيتها بالموضوع
امممم والاخت اللي قالت ان معدتها فيها جرثومه00سلامتها الف سلامه ومادري اذا معدتج ماتستحمل الاشيا الحارقه مثل البصل والثوم والفلفل الاخضر لاتبدين في الرجيم الحين00انتظري لما تقومين بالسلامه اظن افضل 00واذا ودج تجربينه استشيري دكتورج احسن
امممم بعد من سأل من سأل00اي بالنسبه للاخت اللي قالت تبي تجارب غير تجربة الكيلو ونص000في الاخت غفران لو تتابعين تجربتها من خلال الموضوع 00نحفت كيلوين خلال عشرة ايام بدون رياضه وطبعا مع الاكل العادي ايام الفري
ميسااا الله يوفقج يارب ولاتخافين انشالله بيكون وزنج ناازل يارب00وانا باذن الله بكره ببدا من جديد وبضغط على نفسي عشان استمر
الله يوفقق الجميع
اممم بالنسبه للاخت اللي سألت عن الاناناس المعلب00ماينفع لانه في سكر كثير وينصح بالاناناس الطبيعي او الشوربة اللي قال عنها الاخ طامح للرشاقه00سبق وحطيتها بالموضوع
امممم والاخت اللي قالت ان معدتها فيها جرثومه00سلامتها الف سلامه ومادري اذا معدتج ماتستحمل الاشيا الحارقه مثل البصل والثوم والفلفل الاخضر لاتبدين في الرجيم الحين00انتظري لما تقومين بالسلامه اظن افضل 00واذا ودج تجربينه استشيري دكتورج احسن
امممم بعد من سأل من سأل00اي بالنسبه للاخت اللي قالت تبي تجارب غير تجربة الكيلو ونص000في الاخت غفران لو تتابعين تجربتها من خلال الموضوع 00نحفت كيلوين خلال عشرة ايام بدون رياضه وطبعا مع الاكل العادي ايام الفري
ميسااا الله يوفقج يارب ولاتخافين انشالله بيكون وزنج ناازل يارب00وانا باذن الله بكره ببدا من جديد وبضغط على نفسي عشان استمر
الله يوفقق الجميع
وليده
•
طيب بين بالجسم شي والا بس ميزان لان ودي اسويه بعد ما اخلص رجيمي هذا الاسبوع الجاي بس اخاف مايتغير جسمي
الصفحة الأخيرة