ماشالله

مشكوره الله يوفقك وتنزلي باقي كيلواتك

ويوفقنا وننزل من غير شر انا ابغى انزل 10 كيلو بدايه بس مو قادره استمر على دايت ان شاء الله هالطريقه تفيدني

جزاك الله خيرر

مبروك الوزن المفقود والعقبال الرشاقة

ياليت اللي مجربينه يطرحون تجربتهم
للفائده

عقبالنا يارب