قصيمية كوول
قصيمية كوول
تجاربكم بنوتاات بليييز,, انا بديت من اليووم وان شاء الله انحف على خييير ياااارب
&أم عبد العزيز&
ههههههههههههههههههههههههههه تباركون لوحده من قبل 3 سنوات

انا بادن الله باديه فيه من اليوم ان شاء الله واعتبريني معاك قصيميه ابي انححححففففففففففف نفسيتي دمار شامل من هالوزن.
درر الماس
درر الماس
باين على الرجيم حلو وسريع
seet alhareem
seet alhareem
ماشالله عقبالنا
انا حاليا سرت 73 وابغ اوصل 63
ياااارب انحف بدون شر
الماسه على طول
نا بصراحه ابأسأل
هل ينفع العدس الأمريكي اللي يسمونه الكشري في الشوربه وممكن احط بصل بدل شوربه البصل وممكن احط مرقه شوربه خضار اللي تجي مكعبات
و بالنسبه لشرب الكافي او الشاي بس بيوم الأناناس اوالشوربه ويوم اللي يكون افري ممكن اشرب
بالصراحه الرجيم عجبني وودي ابدا فيه
والملفوف هو الأبيض اللي في الشوربه يعني كبيره دايما تجي احطها كلها ولا جزء منها
ارجو الرد بسرعه لأني ناقصه كم كيلو على رحيم عصير الملفوف وودي اكمل على ها الرجيم لأني ما اتحمل اجلس على نظام واحد مده طويله والله يسلمك يا الغلا