حتى انا مثلك.مليت من النحف ودي اتربرب ويطلعلي اكتاف وارتز  مع اني مو نحيفه مممممره متوسطه يعني في خلفيه وصدر اشوا من غيري بس ابي اكتاف طممممممماعه خخخخخخ لي سبوع اشربي حلبه معا حليب وطلبت عسل بمكسرات بس لسه ماجابهم المحل تأخر 
بس لازم الاكل مو بس نعتدمت ع الخلطات الله يسمنا ع خير 

الرز مع الدجاج يسمن كل ماكان الرز لين يسمن اكثر والبطاطس مو شرط مقليه لو بالفرن تقطعينه مع زيت زيتون وتكلينه مع خبز وحمص مع طحينيه سائله الراحه النفسيه والنوم منتظم يسمن الكيك والمعجنات والعصيرات

الاميره كم وزنك
والله يسمنك بصحه وعافيه

هلا فيكم مشكووورين
انا استخدمت شراب أسمه سوبر ويت اون يقولون فاتح شهيه لكن ماااش مانفع معي مع اني ما استمريت عليه فقط اسبوع ولما شفت شهيتي مثل أول تركته

أختي ينابيع وزني 45 وطولي 158 نحيفه مره مافيه معالم انوثه حتى

اختي ترف الله يشفي لك بنتك ويخلي ليك زوجك وعيالك ويحقق امانيك
لكن انا مشكلتي مع الطحينيه والنوتيلا تطلع بوجهي حبوب قهررر

أبي اي خلطه أو حبوب تفتح الشهيه
غير حبوب سبروفيتا وشراب سوبر ويت اون