السلام عليكم
كيفكم؟
علطول بدخل بالموضوع الموضوع وما فيه أنا أسوي رجيم و بعدين سارلي ترهل بمنطقة الذراعين:icon33: و أبي منكم تفيدوني بتمارين أو كريمات أو أي شيء:09:
وبالعلم إني أمشي كل يوم نصف ساعة
و أي وحدة ترد علي و تقولي و الله لأدعيلها وتكفون لاتطنشوني:(
وشكرا مع تحيات:
@@بنت أبوي@@
:09::icon33:
@@بنت أبوي@@ @bnt_aboy_22
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم لـؤي
•
ما عليش أختي ماعندي لك شي بالوقت الحلي بس أن شاء الله راح أبحث لك
والله يآبنت أبووك .. الحآل من بعظه .. ولي شهرين وأنآ مآغير أسوي لهآ تمآرين ..
ولآحظت إنهآ شووووووي إنشدت .. وتمآريني حركآت عشوآئيه .. بس أهم شي إني أحركهم وأشدهم ..
إبحثي عن تمآرين للذرآعين ورآح تلآقين .. واليوتوب مليآآآن يآقلبي ..
ومو مسموح لي أحط روآبط ..
ولآحظت إنهآ شووووووي إنشدت .. وتمآريني حركآت عشوآئيه .. بس أهم شي إني أحركهم وأشدهم ..
إبحثي عن تمآرين للذرآعين ورآح تلآقين .. واليوتوب مليآآآن يآقلبي ..
ومو مسموح لي أحط روآبط ..
أم لـؤي
•
عودة
الترهلات استخدمي خل التفاح واعملي تدليك خفيف
وبعدين ممكن تستخدمي كريم ترطيب وزيوت طبيعيه للتدليك
قبل المناسبه رطبي المناطق تمام
كرري كذا مرره عشان تشوفي تحسن حلوووو
الترهلات استخدمي خل التفاح واعملي تدليك خفيف
وبعدين ممكن تستخدمي كريم ترطيب وزيوت طبيعيه للتدليك
قبل المناسبه رطبي المناطق تمام
كرري كذا مرره عشان تشوفي تحسن حلوووو
الصفحة الأخيرة