جبن مالح

جبن مالح @gbn_malh

عضوة جديدة

بناات ساعدووني

علاج السمنة والنحافة

السسسلام ..

اخبااركم ..؟

انا قبل كم من شهررر يعني اخذ لي فترره ..

كان وزني تقريبا 52

المهم واوول امس رحت ابي اشووف كم وزني ونصدمت حييييييل ..

طلع 59
والمشكله مااهو من الاكل ..
انا مـآكـل كثثيير بحيث انو اسمن ..
آكلي طبيعي ..

انا جسمي مافييه شيء

حلوو بس فيني بطن ..

ابي يرووووح طفشت منه ..
والمشكله ماحد عندي يشجعني ..,

يااليت تساعدوني بطريقه وتشجعووني ..
لآنو جااي زواج اختي بعد شهر ..
وابي بعد شهر البطن يروووح ..

ومشكورييين
4
429

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

fatima00
fatima00
البطن ما يروح الا من
المشي +عدم الاكل بعد الساعه السادسه مساااااء+شرب اعشاب مثل البابونج

موفقه
سوسو شقيه
سوسو شقيه
اعملي تمارين للبطن
^ نجديه هانم ^
^ نجديه هانم ^
انتبهي والحقي على نفسك لا تدخلين عالم الستينات فالسبعينات فالثمانينات وبعدها تفقدين الثقه وتكرهين نفسك :(
*** اضافه ***
*** اضافه ***
لاتشربين بيبسي والغازيات بانواعها وقللي من النشويات والمقالي والحلويات ,, سوي رياضه مع ريجيم او تخفيف ,,