فيروشه
•
انا اتبلهم بخل وفنجان شاي صغير لبن وليمون وشوي ثوم باودر وملعقتين معجون طماطم وبهارات واقطع معهم خضار من غير ملح لانو جسمي من النوع اللي بيسمن ادا اخدت ملح وبخليهم نصف ساعه يتنقعو واحطهم بصينيه في الفرن وعوافي ♥
الصفحة الأخيرة
حنا لاطلعنا البر نشوي دجاج بس يجي متبل جاهز هل ينفع للرجيم بصراحه انا احسه ماينفع
وكمان هل اقدر اخذ من المطاعم المشاوي واكلها عادي تنفع للرجيم والا لها طريقه وتتبيله خاصه
صراحه كل ماشوف رجيم ناسبتي لكن استبعد المشاوي لاني ماعرف ياليت اللي تعرف توضح اكثر