بناتت علموني تكفوننننن ...

عندك اشرطه التبويض من الصيدليه او حاسبه التبويض تكتبين اخر دوره ويطلع لك وصراحه اسهل طريقه انا مجربتها بعد الدوره ب12 يوم اتابع الافرازات اذا نزلت يصير جماع اكتبي بقوقل افرازات التبويض تطلع لك بالتفصيل بالصور

اولا يجب معرفة طول دورتك الشهرية ممكن يساعدك على هذا تنزلي تطبيق او برنامج في الهاتف وتسجلي فيه تاريخ الدورة الشهرية كل ما تنزل ويظهر طول الدورة اسم البرنامج: FIo
الطريقة هي: طرح طول الدورة الشهرية من رقم 14 والناتج هو موعد نضج البويضة مثلا طول الدورة الشهرية 28 يوم 14-28= 14
وقت متوقع نزول البويصة 14 من الدورة الجماع يكون يومين قبل تاريخ 14 ويوم في موعد الاباضة 14 ويوم بعد موعد الاباضة
اذن الجماع يكون مدة 4 ايام الجماع يكون بهذه الطريقة:
12 من الدورة
13 من الدورة
14 من الدورة
15 من الدورة