بناتي نحيفات ساعدوني

مثل كل البشر :

شوفي اختي بنتي كانت ضعيفه حيل ومثل بناتك الله يحفظهم حركيه ماتقر لكن صرت اعطيها حليب كامل الدسم والاجبان وزبدة الفول السوداني وسندويش بر هذي كفطور اوعشاء وارز اومكرونه مع سمك اولحم وسلطات وعصير فواكه طازج كغداء طبعاً كنت انوع لها يومياً عشان ماتمل وكاسناك كنت اخليها تختار اللي تحب من اكلات اللي يحبونها الاطفال مثل حلويات اوشيبس وقبل النوم اسخن لها حليب اضيف عليه عسل طبيعي وسبع حبات من الحبه السوداء يومياً وماشاء الله خلال فترة زاد وزنها وامتلت خدودها وحسيتها ماشاء الله عليها مصتحه لان اكلها كان صحي وان شاء الله اكون افدتك وعقبال ماتشوفينهم عرايس وتقولين لهم وراكم يابنياتي ماتسوون ريجيم؟؟؟تقبلي تحياتي.:27:

شوفي اختي بنتي كانت ضعيفه حيل ومثل بناتك الله يحفظهم حركيه ماتقر لكن صرت اعطيها حليب كامل الدسم...