فعلا مضر الرجيم في العمر هذا بس اذا ما ينصحون خبريهم ان الخضار والفواكه بتنزل

الوزن احسن من الأندومي وبكذا تكوني افدتهم بالفيتمينات والكالسيوم والألياف ويكون

اللي يعملوه صحي احسن من الأندومي

والله يعينكم

فعلا مضر الرجيم في هذا العمر توهم صغار ..................