حبيبتي للاحتياط لا تشربيها اكلي غذاء مفيد وبعد الاربعين خففي زي ماتبغي

والله مدري بس ابتعدي عن اي شي تخافين انه يضر
الله يتمم لك على خير ويرزق كل محروم

خلك من الوصفات واهتمي بصحتك
عادي لو سمنتي شويه >>>>>>ضريبة الامومه
تحملي وكلها فتره وتعدي اهم شيء تمر بسلام
ربي يتمم لك ع خير

ماتبين تسمنين اجل لازم نظام غذائي. بس كل حامل يزيد وزنها حتى لو قليل جنين ومويه ومشيمه.
كولي بروتينيات وفواكه وسلطات وقللي النشويات.