بناات انا قاعده استخدم اكلات تزيد الوزن بس الي زادت اكثر الكرررررشه 🙆♀️🙆♀️ صارت نازله 🙆♀️
انا مابغى كذا ابغى جسمي مو بطني صح اني تخنت بس هي اكثر شي عططططوني حللللل سريع مابغى انحف جسمي صار حلو لولاء البطن ابغى انحفها كيف
اجيب مشد ولا ادخل نادي ولا تمارين ما اعرف شي بالامور هذي والله نكببببه اسعفوني كيف اقضي عليها قبل تزيد اكثر 😭😭😭
الله يسسسعدكم يامشرفات لاتنقلوه لان هنا تفاعل اكثثثر
خلوه لين اكتفي من الردود 😭😭
الفقيره لله. @alfkyrh_llh_9
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Amrrl
•
سوي تمارين البطن وخصوصًا الشفط ع داخل طول الوقت وبتلاحظين تغير بس استمرررري
يمكن جلستك غلط
اجلسي كويس لها دور وماتكونين طول الوقت منسدحه
او الجلسه الي كانك منسدحه هذي مرا تخرب الجسم وتخلي له زوايد وكرش غير مقبوله ❌
اجلسي كويس لها دور وماتكونين طول الوقت منسدحه
او الجلسه الي كانك منسدحه هذي مرا تخرب الجسم وتخلي له زوايد وكرش غير مقبوله ❌
الصفحة الأخيرة