سمرا حيل
سمرا حيل
مسااااااااااااء النور و السرور

اليوم الاثنين

راحة و اخذت الفيتامينات
rema nasir
rema nasir
هلا ريومه قلبي والله افرح لما اشوفك ياعسل:heart: كم طولك عارفه لاقافه بس كذا ابى اعرف :lick1: انا نفسي اوصل 65 من واقع خبرتك بالسمنه ايش تتوقعي اكثر شي يسمن :hahaha: يااارب تضعفي من غير شر ويجملك ياريومه في عيون زوجك ويصلحلك عيالك انصحك انك تشربي كاستين زنجبيل طازج ابشريه واشربيه رهيييييييييب واشتري زمزميه مويه واحد لتر وخليها دايما جنبك وانتي ع النت او تتفرجي اشربي كل ماخلصت روحي عبيها بتلاقي نفسك شربتي مويه كثير ممن غير ماتحسي تصفي البشره وتضعف شوفتها في برنامج دكترز في ام بي سي 4 >>>من واقع خبرتها في الضعف امممممممممممممم ايش كمان الفجل لو تحبيه ينزل الي ورى و زبادي خالي الدسم ع العشاء والفطور ينزل الكرشه وكوني دايما البس مشد للبطن لما تشتغلي في البيت او في السوق قد ماتقدرري انا كانت بطني لاصق في ظهري بس الان بعد الولاده الله لايوريكي لسه بدور مشد قطني حلووو مالقيت وكنت اعشق حاجه اسمها سلطه وبث :mouse:
هلا ريومه قلبي والله افرح لما اشوفك ياعسل:heart: كم طولك عارفه لاقافه بس كذا ابى اعرف :lick1: ...

مشكووووووووووووووووووره حبيبتي وجاري التطبيق
وانا كمان افرح لما اشوفك شعور متبادل:kissa:
وطولي
65
وزني كان 78
والآن
74

وابغى اوصل بإذن لله 65

قولي لي كم وزنك انتي؟؟؟؟
وفكره الماء حلوه بسويها ان شاء الله
ونصيحه للي تبغى تنحف
تخفف الاكل يعني ماتشبع :huh: وماتعشاء ابد
ومشروب شاهي اخضر+نعناع+زنجبيل طازج+كمون
بعد الاكل بساعتين ورياضه المشي
ومع الاستمرار بإذن لله تنحف
اهم شي فتامين فارماتون مخصص للي سوو حميه مايسمن وفي نفس الوقت مكمل غذائي
ورخيص ويوقف تساقط الشعر
ع طاري الشعر ايش صار ع شعرك
وليش الكسل تعالي اشتركي معانا في قسم البشره (نبي حمله الاهتمام للعيد):42:
:26::26:
rema nasir
rema nasir
مشكووووووووووووووووووره حبيبتي وجاري التطبيق وانا كمان افرح لما اشوفك شعور متبادل:kissa: وطولي 65 وزني كان 78 والآن 74 وابغى اوصل بإذن لله 65 قولي لي كم وزنك انتي؟؟؟؟ وفكره الماء حلوه بسويها ان شاء الله ونصيحه للي تبغى تنحف تخفف الاكل يعني ماتشبع :huh: وماتعشاء ابد ومشروب شاهي اخضر+نعناع+زنجبيل طازج+كمون بعد الاكل بساعتين ورياضه المشي ومع الاستمرار بإذن لله تنحف اهم شي فتامين فارماتون مخصص للي سوو حميه مايسمن وفي نفس الوقت مكمل غذائي ورخيص ويوقف تساقط الشعر ع طاري الشعر ايش صار ع شعرك وليش الكسل تعالي اشتركي معانا في قسم البشره (نبي حمله الاهتمام للعيد):42: :26::26:
مشكووووووووووووووووووره حبيبتي وجاري التطبيق وانا كمان افرح لما اشوفك شعور...
اليوم الاثنين
19\8\1433
خلطة حور الجنان
لمده ساعتين
وغسل بشامبو



صلو ع النبي:39:
دندوووووونه
دندوووووونه
عصريه هذي هي الفيتامينات اسمها حبوب الخميره مع حمض الفوووليك ب 27 ريال حبه وحده بعد الاكل فقط لااله الا الله
دندوووووونه
دندوووووونه
ريوووووووووما ي قلبي انشغلت شوووي خال زوووجي توفى رحمة الله عليه وابوووي تعب شوووي وعيالي جاتهم نزله معووويه والحمد لله ع كل حال والت فصل وتوووه رجع وربك كريم لااله ا الله