دندوووووونه :

حياك ي قلبي معاانا ف هالتجمع ابتدي من اليوووم وسوووويلك جدوووول واي زيت تستخدمينه استمري عليه حتى يخلص فهمتي مو يوم يومين وتملين لازم الاستمرار ولازم التغذيه السليمه خضار فاكهه واهم شئ خذي فيتامينات وانصحك من تجربه وخبره بسنتروم وزيت سمك القد روووووووووعه للشعر والبشرهوبالنسبه للسمنه فيه حبووب الخميره مع حمض الفوليك رووووعه حبه وحده بعد الغداء واشربي عصير البطاطس والموزبالحليب وكثري بطاطس مقلي ومايونيز واكلي فطيرة سفن دايز بالشوكلاته بعد كل وجبه وعصير برتقال فرش مع ملعقة موووية ورد وباذن الله تسمنين سمنه حلووووه بس الاستمرار واي سؤؤؤال انا حاظره لااله الا الله

حياك ي قلبي معاانا ف هالتجمع ابتدي من اليوووم وسوووويلك جدوووول واي زيت تستخدمينه استمري عليه حتى...

أمجآد الفوزآن :

ربي يحيييك يآعسوووله.. صح أنا مسويه جدول وأمشي عليه يومياً من 3 أسابيع تقريباً.. بالنسبه للأكل ربي يجزآك كل خييير ويوفقك.. بس أنا فيني سكر وماأقدر أخبص بأكلي :crap: والبطاطس المقلي والمايونيز تضرني كتييييير :ohmy: وعندك فكره عن حبوب الخميره تنفع لمرضى السكر المعتمدين على ابر الإنسولين..؟ وحآبه أسألك عن زيت أحلام لتطويل الشعر تعرفيه؟ ربي يسعدكم تجمع حلووو:pinklove:

ربي يحيييك يآعسوووله.. صح أنا مسويه جدول وأمشي عليه يومياً من 3 أسابيع تقريباً.. بالنسبه للأكل...

اهديني :

سبحان الله \ الحمد الله \ الله اكبر \ لا اله الا الله سهام الليل لا تخطى والله ينزل الى السماء الدنيا وييقول هل من سال فأعطيه لا تحرمين نفسك لا تنسوني من الدعاء والمستغتفرين بالاسحار استغتفتر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب الليه

سبحان الله \ الحمد الله \ الله اكبر \ لا اله الا الله سهام الليل لا تخطى والله ينزل الى السماء...