me tooooo
ارغب بالمشاركة

------------------------
الجدول::

الاحد=خلطة غنوة
الاثنين=راحة
الثلاثا=زيت بخلطتي مع ودك(شحم الجمل) الخلطة(فلفل وحبه سودا وفلفل اسود نقعته 3 ايام واستخدمته لمدة شهر ثم شخلته وحطيت عليه ثوم وزعتر جاف وتوني مرتين استخدمته مع الودك )
الاربعا=ماسك اي نوع لانه ماعندي سدر ولا يصلح لي الحنه خلال هالثلاث شهور بعدها يفيد ان شاء الله
الخميس=خلطة غنوة
الجمعة=راحة
السبت=زيت الخلطة بالودك

ان شاء الله استمر عليه وما اكسل

-----------------------------------------------------

موفقه اختي وان شاء الله تستمرين

واناااا خذوووني معكم

جدولي يوم ورا يوم زيت دااابر املاااا ويوووم الخميس زيت نارجين مع الثووم

واخذ فيتامين كبد الحوت ثلاث مرات باليوووم

سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم

اخواتي داااام بتسووون قروووب ياليت تحطووون ششعار عششان نعرف ميين الي مششترك
وانا معاكم بس لحد الان ماعندي شئ اتجهز وانزل جدولي
بخاطري استخدم خلطة ششوكة وملعقه