@صاحبة السمو@
•
عندي سؤال مهم الرشاد متى يستخدم اول الدوره وإلا في الأيام الأخيره ارجو اللي تعرف ترد
موضوع مفيد بس انا برايي ان التماارين والاهتمام بنظام غذائي وقت الدوره وشر ب العنزروت مع القهوه وانك ماتشربين بارد وتدفين جسمك وتشربين الفرفه مع الكمون وقشر الرمان وشوي فلفل وحبه سوداء تحطين شوي منها بكوب ماء مغلي يوميا اثناء الدوره واخرها لاتنسون غسول ماء وملح طبيعي او ماء مع قشر الرمان وبعدين حبيت افيدكم ان كثرة تناول الرشاد يسبب كسل الغده الدرقيه وتلاحظون ان النساء هم من يصاابون بهذا الداء ولو استعملتيه لايتعدى ملعقه صغيره اثناء الدوره والله على مااقول شهيد
الصفحة الأخيرة