بنات ابيكم بكلمة راس

فاهمته بس مدري شلون اشرحه لك
انا فاشله بالشرح ... المهم ان الدهون هي اللي مسببه تشوه بالجسم من حيث الشكل فقط...فتعطي الشخص حجم كبير وتشوه جسمه ... بالنسبه للعضل البنات يفيدونك ان شاء الله

مممم على حسب فهمي انك اذا ما اكلتي زين (يعني عملتي رجيم قاسي) دهون الجسم ماتروح
والعضلات هي اللي تروح.. ف لما ترجعين تاكلين ترجع العضلات (وكأنك يابو زيد ماغزيت) خخخخ
ومره سمعت معلومه انه رياضة الصباح قبل الفطور تخفي العضلات
مع اني كنت اسوي رياضه الصباح قبل الفطور وحسيت الوضع تمام

الله يسعدكم يارب ويجزاكم جنات النعيم وينحفنا وياكم من غير سواء

انا مافهمت قصة الدهون والعضل ألا من موضوع وحده هنا ربي يسعدها نسيت مين هي بس شرحت الفرق بينهم وكيف لما الوزن ينزل وحاطه صور
اكيد لو تبحثي بالصفحات تلاقين موضوعها

العضل أحسن من الشحوم
العضل تحرق سعرات اكثر من الشحوم
العضلات تعطي شكل أحسن من الشحوم