السلام عليكم ورمضان كريم وكل عام وانتم بخير
بنات انا مسويه رجيم التخفيف قبل رمضان ونزلت 9 كيلو الحمدلله بديتها من نص شهر 7 واول مابدا رمضان بديت برجيم التمر واللبن لان معدتي صغرت وماصرت احس بجوع نهائياً والحمدلله وزني قاعد ينزل للحين مشاء الله , مشكلتي ان صدري صغير بقوه حتى لما اللبس اشياء يطلع شكلي مو حلو بسبب صدري كثير قالو اشربي حلبه وانا خايفه انها تسمن ويرجع وزني زي قبل وقريت ان الماش برضو يكبر الصدر بسس يسمن انا مابي شي يسمن لاني قاعده اسوي دايت ولازم انحف 20 كيلو كانو 29 بس الحمدلله نزلت 9 وباقي 20 وسمعت عن حليب الصويا وبرضو في بنات قالو يسمن وبنات لا , عشان كذا جزاكم الله خير ابي اي شي يكبر صدري انا تعبت منه ومن الناس اللي مابقى احد ماقام يضحك علي , وكمان حليب الصويا صدق يسمن ولا لا ؟ وحليب الصصويا له نكهات لو اشرب بالفانيلا كل يوم راح اسمن ويرجع وزني ولا لا ؟ وشكرا
عآمين آحبك @aaamyn_ahbk_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
بس دلكي صدرك بحركات دائرية بشكل يومي بزيت الزيتون , شوفي الفرق خلال أقل من أسبوع
الله يوفقك