ريما الشاطره
•
انا زيك ياعمري اموت من الجوع انا اقل من ساعه وجوعانه ولايمكن اسمن وزني معلق على 56 الحمدلله حتى وانا حامل ماازيد الا اربع كيلو فقط !!!!ومااتحمل الجوع ودائما اشتهي شي حالي وهالايام صرت اتعب مرررره خفقان ودوخه واتعب اذا اكلت وحالتي حاله رحت للدكتور سوى لي تحليل سكر قال انتي مافيك سكر انتي الاعراض اللي تقولينها اعراض نقص السكر في الدم وهذا ماله علاج ابدا !!!لازم تروحين عيادة تغذيه تنظم لك اكلك وتعلمك وش تاكلين !!ولازم نسوي لك تحليل للغده الدرقيه
نفس مشكلتي وخاصة اثناء الدوره امووووت جوع حتى لو كنت توني ماكله ماادري وش السببنفس مشكلتي وخاصة اثناء الدوره امووووت جوع حتى لو كنت توني ماكله ماادري وش السبب
ممكن طريقة خبزة وكيف اتبخر بها ؟؟؟ الله يجزاك خير
قريب راح اروح لاني تعبتت من هالمشششششكلة ووزني زآآآآآآآد :44:
الله يرفع قدرررررررررررررررك
انا مو دبدوبة يعني وسسسط وانا صيف وشتا معي هالحالة ومع الشتا بزياااااادة
انا مع طووول السسسسسسسسسنة وياليت الاخت توضح
ياخوفي يطلع دووود ........
فهمت يااااقلبووو يعني المشكلة مالهااااااا حل ؟؟؟؟:icon33:
طيب وش علاج الخو اويبلة وقت طويل ؟؟؟؟؟
الله يشفيني ويشفيييييييك
قريب راح اروح لاني تعبتت من هالمشششششكلة ووزني زآآآآآآآد :44:
الله يرفع قدرررررررررررررررك
انا مو دبدوبة يعني وسسسط وانا صيف وشتا معي هالحالة ومع الشتا بزياااااادة
انا مع طووول السسسسسسسسسنة وياليت الاخت توضح
ياخوفي يطلع دووود ........
فهمت يااااقلبووو يعني المشكلة مالهااااااا حل ؟؟؟؟:icon33:
طيب وش علاج الخو اويبلة وقت طويل ؟؟؟؟؟
الله يشفيني ويشفيييييييك
اكييييييييد عشان البرد
او دووووووووووود فالبطن
بس لاتذكريني بس تعالجت من الديدان ارتفع وزني وبقووووووووووووه
او دووووووووووود فالبطن
بس لاتذكريني بس تعالجت من الديدان ارتفع وزني وبقووووووووووووه
انا مثلك اتوقع بسبب جرثومة المعده ...
وكمان يمكن في معدتك دود .. راجعي الطبيب احسن لك ....
وما تشوفين شر ان شاء الله ...
وكمان يمكن في معدتك دود .. راجعي الطبيب احسن لك ....
وما تشوفين شر ان شاء الله ...
يمكن يكون فيه خلل بالهرمونات في الجسم زيادة نسبه هرمون الغرلين المسؤول عن الشهيه ةالشعور بالجوع كما تقل نسبه الليبتين وهرمون الاوكسينتومودولين وهما مسؤولان عن مقاومه الاحساس بالجوع وتقليله مما يؤدي عند انخفاض مستواهما الى زيادة الاقبال على الطعام كما ان هرمون اللبتين مسؤولا عن تبيه المخ الى وجود مخزون كبير من الدهون في الجسم مما يدفعه الى تقليل الرغبه في تناول الطعام لذا تؤدي قله الهرمون الى خلل هذة الرغبه وبالتالي يرسل المخ اشارات خاطئه بالرغبه في تناول المزيد
الحل
اثبتت الدراسات ان قله النوم والارق التكرران يؤديان نسبه زيادة هرمون الغرلين المسؤل عن الشبع لذا يجب اخذ قسط كافي من النوم على الايقل عن 8أو9ساعات يوميا
كما يجب تجنب الاطعمه الدهنيه ليس فقط لانها محمله بالسعرات الحراريه ولكن اثبتت الدراسات ان الكربوهيدرات والبروتينات تساعد على الشعور بالشبع لفترات اطول من الدهون
الحل
اثبتت الدراسات ان قله النوم والارق التكرران يؤديان نسبه زيادة هرمون الغرلين المسؤل عن الشبع لذا يجب اخذ قسط كافي من النوم على الايقل عن 8أو9ساعات يوميا
كما يجب تجنب الاطعمه الدهنيه ليس فقط لانها محمله بالسعرات الحراريه ولكن اثبتت الدراسات ان الكربوهيدرات والبروتينات تساعد على الشعور بالشبع لفترات اطول من الدهون
الصفحة الأخيرة