بنات ابي بديل للروكتان بشرتي باهته وثقتي بنفسي صفر الله يوفق من تساعدني

البشره النضره تتغذى من الداخل اولا البعض وجههم مشرقه بدون اى كريمات
اشربى عصير البرتقال يعطى الوجه نضاره
او اشربى مزيج من عصير الجزر والبنجر .
جربى هالعصيرات وراح تستغنى عن اى كريم باذن الله
الكريمات حل موقت فقط لكن التغذيه هى العامل الاساسى للبشره


.للمتابعه حساب يختص بالامور الجماليه والوزن والطب البديل
@ElhamElhammgm

لم تذكري عزيزتي ما هي مشاكل بشرتك تحديدا حتى نقدر نساعدك هل ما زال بها حب شباب هل هنالك اثار ؟؟ وهكذا .. المهم لنضارة البشرة كما تفضلت الاخت
اعلاه هو من الداخل ثم الخارج .. تحتاجين اذا صحتك تمام وما عندك سكري ان تاخذي ملعقة صغيرة عسل قصب اسود ع الريق الصباح وكذلك شرب عصير
البرتقال الطازج واكل الخضروات والفواكه والاسماك خاصة السالمون والماكريل والساردين والزبادي .. والتنفس العميق بهدؤ ..
ثم تأتي العناية الخارجية المكملة وهي
تقشير البشرة الخفيف بأية مقشر مرة او مرتين اسبوعيا حسب نوع البشرة .. ثم وضع التونك بعد غسل البشرة بالغسول المناسب ثم كريم الترطيب المناسب
بحسب تجربتي فايتمين سي هو اساس البشرة النضرة وهو الذي يحفز الكولاجين في البشرة يمكن ان تستخدميه سيروم فايتمين سي وكريم فايتمين سي
هنالك انواع واشكال منها مثل اورانج ديلي وريكسول واوباجي بتركيزات مختلفة ابدأي بعشرة بالمئة وبعد وضع السيرم بدقائق يمكن وضع فايتمين إي كريم
او كبسولة فايتمين إي بعد ثقبها وضعها على البشرة وحول العيون .. ويمكن استخدام اهايرولنك اسيد ايضا .. ودائما اعملي مساج الى الآعلى للبشرة لتنشيطها ..
ولا تخرجي الا بعد وضع واق شمس مناسب .. وتساعد الديرما رولر في تهيئة البشرة للاستفادة من الكريمات المختلفة ...ولها طريقة استخدام معينة كما توجد
بها ابر مختلفة يمكن ان يشرحها لك البائع بالصيدلية ...كما يمكن الاستفادة من فايتمين مثل ملتي فايتمين يساعدك الطبيب او الصيدلي في اختياره ..والمداومة
وعدم استعجال النتائج وعدم القفز من مستحضر الى اخر في فترات وجيزة .. وفقك الله