انا استعملت حبوب سيبروفيتاا مكمل غذائي روووعه اخذتهاا من مندوبه استعملتهاا ثلاث شهووور ووقفتهاا بالتدرييج عشان ماانحف لي شهر مااكلتهاا واحس اني زدت بعد واكلي نفس ماهوو مفتوحه شهيتي

*!

ام تالين الله يوفقك هل هي تضر ولا لا
لاني استخدمت حبوب بيتازون لزياده الوززن واحس جنبي يعورني يومي
وقطعتها ع انها مو حلوه

*
ام تالين بكم السعععر ووين القاها الحبوب ي ليت تفديني ؟

شوفي حبيبتي اليوم انا كتبت موضوع كامل عن الخلطه وعن النظام اللي مشيت عليه وسمني بتلاقيه بقسم معالجه السمنه والنحافه كان ودي اعطيك رابط الموضوع بس مااعرف احفظه

حللي وشوفي ايش السبب ...مشان تقدري تعالجي نحافتك بدل ماتتخبطي بالخلطات والحبوب
وايضا فصيلة دمك مهم جدا تعرفيها لان في اطعمه تسمنك ولا تسمن غيرك والعكس لانه يرجع لفصيلة الدم
واعتمدي على السعرات الحراريه بحيث مايقل عن 2000 سعره باليوم
وابتعدي عن السكريات والحلويات قدر الامكان