مارسلين :

تريدين حمية كل البشر ، حمية تعيد جسمك سيرته الاولى الصحية والسليمة

تريدين حمية كل البشر ، حمية تعيد جسمك سيرته الاولى الصحية والسليمة

خوخه التفاحه :

لازم تعملي تحاليل تتاكدي من سلامه جسمك قله المناعه وضعف الجسم يدل على حاجات ناقصه جسمك من الداخل واذا النقص شديد ماراح يتعوض بسرعه من خلال الغذاء لازم فيتامينات يوصفها لك الطبيب لاتاخذي شي عشوائي خصوصا كبسولات فيتامين دال لزوم باستشارة طبيه ابتعدي عن المشروبات الغازية والسكريات والحلويات والمقالي والدهون والشيبسات والاجبان واكل المطاعم والشاي والقهوة اشربي عصاير طبيعيه وكثري سلطات خضرا واكل صحي من البيت وتمر وحليب اشتري لك فواكه مجففه كلي منها بدل الحلويات واشربي منقوع التين المجفف يوميا على الريق او منقوع اي فاكهه مجففه ولكن التين يحارب الشيخوخة واشربي لتر ماء يوميا هالشيء مهم جدا وترطيب الجسم يوميا بعد الاستحمام باي لوشن غير معطر ان شاءالله افدتك ولو بشيء بسيط

لازم تعملي تحاليل تتاكدي من سلامه جسمك قله المناعه وضعف الجسم يدل على حاجات ناقصه جسمك من الداخل...