راهووووفا @rahoooofa
عضوة جديدة
بنات ادخلوا بليز
:ohplease:السلام عيكم الله يخليكم ابغئ وصفه سهلة عشان ابغئ احرق دهون برجولي ويدييني بدون ما يئثر علئ وجهي او اسمر زيادة علئ ماني سمرا
3
505
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وعليكم السلام والرحمه
بالنسبه للرجول اتوقع الدراجه مرره حلووه
واليد رفع اثقال بوزن بسيط وراح تشد لك المنطقه
موفقه
بالنسبه للرجول اتوقع الدراجه مرره حلووه
واليد رفع اثقال بوزن بسيط وراح تشد لك المنطقه
موفقه
الصفحة الأخيرة
بالنسبه للرجول افضل شئ لها المشي بهداؤه ثم بسرعه
ولليدين اعتقد الرياضه ايضا مناسبه لها
ابحثي في قوقل الصور طريقة تنحيف اليدين