بنات ادخلووووو اله يرزقكم سعادة الدارين

أختي العزيزة ....
قريت في المنتدى عن خلطة الشاي الأخضر مع نعناع وزنجبيل وإنها تنحف خاصة الكرش
وإحدى الأخوات كانت تستخدم قشر الرمان مع ماسبق بعد وجبة الغداء
والأفضل تشوفيها بنفسك في قسم الحياة الأسرية ...
في موضوع بإسم (( خبر رائع ؟؟؟ تبين الكرش تروح )) للأخت elms
سوي بحث ... لأني ما أعرف أحط الرابط للموضوع
وإن شاء الله يفيدك

تسوي رجيم احسلهاوتخفف الحلويات ممنوع الاشوي والمعجنات واي شئ بطحين ابيض
وتكثرسلاطات وبس صدقيني بتنحف
والتخفيف مره حلو

أهم شي تكثر سلطات وتخفف الحلويات والاكل الدسمن ولا تمنع نفسها بس تخفف

والرياضه اهممممممم شي


بالتوفيق وان شاء الله تنحف قبل زواجها

خليها تجرب ريجيم دكتور يوسف بو عباس ينزل واجد بس يبيله اصرار وحتى ان خربطت شوي مايأثر ويبين عليها بسرعه واذا تبين الريجيم اعطيج اياه ....