الفراااد @alfraaad
عضوة نشيطة
بنات استخدموا بذرة الكتان
مرحبا للحلوين ..شفت يابنات قبل فتره بنتين نحفنات كثير وسالتهم كيف قالو بذرة الكتان وحده تحلف انها تاكل اكل معقول وتحضر المناسبات وتتعشى تمام ومش ماشيه على دايت ونزلت 8 كيلو في الشهر وفعلا باين عليها والثانيه تقول امشي على نظام 400 ا سعره حراريه لمدة شهر ونحفت كمان قريب ال8 كيلو ..................تكفون يابنات الي جربتها اوتعرف احد جربها تفيدنا ........والله ينحف الدبدوبه الي بتفيدنا لو برفع الموضوع وهي بصحه وعافيه يارب
38
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
"حلآ الروح"
•
والله وحده تقولي من قريباتي انها نحفت عليه اول ما تصحى تاخذ منه ملعقه اكل وتشرب عليه ماي وقبل ما تنوم تاكل ملعقه بعد يعني تاكله مثل السفوف وبين هلافتره تاكل اللي تبي بس باعتدال تقول كانت في 26 ونزلت لل55 او 56 والله ناسيه بس وصلت للخمسينات في خلال شهر ...
الفراااد
•
انا الحين اجربها مع رجيم التمر واللبن ولي تقريبا ثلاث ايام واخذها سفوف ملعقه احطها فيها وابلعها باالماء ملعقه صغيره لاني خايفه تسوي فيني شي وانا اكلي بس تمر وللبن بس ودي باالبنات الي جربوها ياليت يفيدونا
الصفحة الأخيرة