عطيتك والله المشكله مو في الاجهزه فيني امل بسرعه
السير مليت منه والدراجه وجهاز البطن و وجهاز كان يجي اول مثل الدراجه بس ثابت
واخرها اوربت من الفالح ب550 والله اني من يوم شريته يمكن ماكملت 5مرات تمرين صحيح
فخلاص جتني عقده بس شفت ان المشي احسن وكمان القحطاني يقول في الاخباريه للبطن والتخسيس اهم شي المشي وكوب ماء مع ملعقه خل تفاح
faafh
حبيبتي تامرين امر وهذي الطريقه امي تسويها من صغرها الله لا يحرمني منها
وهي تجيبين حنا وتحطين معاه شوية زيت سمسم وماء دافي وتخلطينه اول ما تبغين تحطينه حتى ما يعطي لون وبعدين غسلي جسمك فركيه با الشامبو واليفه وشطفيه بماء دافي وحطي الخلطه ومثل التمريخ على جميع الجسم وتشطفي منه وحطي شوي شامبو للجسم علشان الريحه الحلوه لا تفركين وكملي عادي يا كثر الشرح هههههههههههههه بس والله سهله وانشاء الله تدعيلي ياحبي لكم بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي

وين البنات عسى المانع خير حروف وينك ما تغيبيش كتير بنشتئلك وتولي ومدمنه وير ار يو ما تعوئوش با المصري
ومن طول الغيبه جاب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشي ثم المشي ان شاء الله ما اتركه














ولا وحده راحت الديسه










والي راحت شقيق تخبرنا شو الحلو فيه وين استئجرت وبكم لاني صرت اكره دورة شقق الايجار من كثر ما اعاني اما السعر او النظافه او فل


يا ليت كل وحده راحت تتمشى بمكان حلو تخبرنا عشان نروح وندعي لها
كثر هرجي يا لله بروح اشيك وش الجديد في حواء

يا حلاة اسمي انا رحت الديسة وبصراحة مررررررررررة حلوة

وياكثر ما غرزنا فيها انتبهي اذا بتروحين لازم تكون سيارتك جيب

مشكوره على ردك حبيبتي وش الحلو يا ليت حبيبتي تخبريني مثل ايش يعني اعذريني
اولادي يبغون يروحو وانا بصراحه خايفه اكل مشوار عا الفاضي مثل السنه الي راحت رحت جبل اللوز وماكان فيه ثلج يا ليت اذا ما فيها كلفه اذا عندك صور تفرجينا وهي فيها منا ضر طبيعيه وزراعه
زوجي يموت با المزارع وكمان الي راحت جبل اللوز تقول فيه ثلج والله اني عارفه اني كثرت اساله بس السموحه وابي اعرف قبل الاجازه عشان انسق بدري لتمشيه مشكوره
والله يسعدك يارب