:icon28::biggrinlo:2thmup::S_45::icon35:

:S_45:

اكتشف مرضك عن طريق تعابير وجـــهك---------->> السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاذا كان الغجر والبدو اشتهروا بقراءة الكف لمعرفة المستقبل فإن الصينيين يفضلون قراءة الوجه وما كتب علي الجبين لمعرفة الوضع الصحي، واتخاذ تدابير الحيطة قبل وقوع المرض. ويعتقد المعالجون الصينيون ان الوجه مرآة الجسد، فهو صفحة كتبت عليها رموز إن وجدت من يفكها اظهرت حال صاحبها الصحية. ولم يعرف العالم سبل هذا العلاج الا أخيراً عندما بدأ المشاهير الساعون الي كل غريب يهتمون به. ولكن المعالجة الصينية التي تعتمد مبدأ الوقاية خير من الف دواء ليست وليدة الامس، وانما تعود الي القرن السادس قبل الميلاد، وهي جزء لا يتجزأ من نمط حياة متكامل. ويري المعالجون الصينيــون ان كل منطقة فـــي الوجــه مرتبطــة بعضو داخلي عبر قنوات الطاقة، لذلك عندما تضعف هذه الطاقة يصاب العضو بالوهن او التعب فتظهر الدلائل علي السمات بقعاً حمراً او انتفاخاً تحت العينين او خطوطاً قاسية، او جفافاً او افرازاً زائداً. وكل ذلك موشر الي انسداد احدي القنوات الحيوية. وان كان بعض الاطباء الغربيين يعارضون سبل التشخيص هذه، فإنهم يستخدمونها من دون علمهم! الا يعاين الطبيب داخل الجفن السفلي ليرجح فقر الدم؟ اليس معروفاً ان الجيوب المنتفخة في محيط العينين تعني احتباس الماء؟ يقول المعالج جون سانديفر مؤلف كتاب 10 ايام لاعادة التوازن : اذا كنت تبحث عن اساليب سطحية لمعالجة مشكلات البشرة، ربما يفيدك اكثر ان تنظر تحت السطح . اليكم بعض العلامات التي قد تدلكم الي حالكم الصحية 1- العلامات: بشرة دهنية، خطوط قاسية او تجاعيد، احمرار بين الحاجبين، احمرار وحكة طفيفة في العينين التشخيص: خلل في الكبد الحل: يتركز عمل الكبد علي تخليص الجسم من السموم والدهون. سهلوا عمله عبر تخفيف تناولكم للدهون الحيوانية والالبان والاجبان، والبهارات والسكر والمشروبات الكحولية. ضاعفوا تناولكم للخضار الخضراء لأنها مصدر مهم لعنصر بيتا كاروتين الذي يخزنه الكبد. امضغوا الطعام جيداً وتفادوا الاكل قبل ساعتين من موعد النوم، فالصينيون يعتبرون ان الكبد يفرغ السموم بين الحادية عشرة ليلاً والثالثة فجراً. لذا، من الافضل عدم اثقاله في وقت متأخر. حاولوا ان تكونوا صبورين لأن الطب الصيني يعتبر ان الكبد مخزن الروح. 2- العلامات: جيوب تحت العينين التشخيص: القصور الكلوي الحل: تقوم الكليتان بعمل المصفاة التي تخلص الدم من الاوساخ، وتعيد توازن السوائل في الجسم. اما الملح والكافيين فيعرقلان هذا العمل لذا يجب التخفيف منهما. كذلك يجب التخفيف من السوائل الباردة والمثلجات والمأكولات المحروقة كالخبز المحمص لانها تزيد الوضع سوءاً. تناولوا طعاماً خفيفاً متوسط السخونة ويرتكز الي الحبوب والخضار الجذرية اي التي تنمو في جوف الارض. زيدوا من اوقات النوم وأبقوا اطرافكم دافئة، لانها (الاطراف) مركز نقاط الضغط المتصلة بالكليتين اللتين يعرقل البرد عملهما. 3- العلامات: شفاه جافة متشققة ويميل لونها الي البنفسجي التشخيص: خلل في القولون الحل: خففوا من تناولكم الاطعمة النيئة والحبوب لأنها تعوق عمل الأمعاء وتسبب احياناً الفطريات من نوع كنديدا. لذا تجنبوا الطعام المطهو بشكل قليل والطعام المهروس لأنه لا يتطلب جهداً من الامعاء، واستبدلوا به الرز الاسمر والخضار. لا تنسوا ان تمضغوا طعامكم جيداً (20 مرة لكل لقمة) ولا تتناولوا وجباتكم وانتم تقومون بعمل آخر كالقراءة والكلام او مشاهدة التلفزيون. 4- العلامات: ازرقاق او اخضرار في طرف العين لجهة الأنف التشخيص: خلل في البنكرياس الحل: يقوم البنكرياس بافراز الانسولين الذي يتحكم بمعدل السكر في الدم. خففوا من تناولكم اطعمة دسمة ومركبة ومحلاة بشدة، فهي ترفع من معدل السكر، واستبدلوا بها الخضار والنشويات التي لا تحترق بسرعة والفواكه الطازجة والحبوب والمكسرات. لا تفوتوا الفطور، وحاولوا ادخال الحبوب الكاملة والخبز الكامل عليه. وقد تكون الوجبات الصغيرة والمتفرقة افضل من الوجبة الكبيرة او الوجبتين لأن ذلك يمنع معدل السكر من التلاعب. 5- العلامات: اذنان اكثر احمراراً من لون الوجه، عينان مغرورقتان ومحاطتان بهالات سود. التشخيص: ارهاق الغدد الادرينالية الحل: تفرز الغدد الادرينالية انواعاً عدة من الهورمونات لا سيما الادرينالين. ويؤدي التعب النفسي او الجسدي الي افراز الادرينالين في شكل قوي ما يسرع دقات القلب ويرفع ضغط الدم. اعتمدوا نظام حياة متساهلاً اكثر. حللوا ما الذي يسبب لكم القلق واتخذوا خطوات حاسمة تجاهه. ويمكن اليوغا ان تساعد كثيراً. امتنعوا عن شرب القهوة والشراب الذي يحتوي علي الكثير من الكافيين لانه يزيد من افراز الادرينالين. 6- العلامات: بقع او عروق صغيرة متفتحة، احمرار الخدين التشخيص: خلل رئوي الحل: انقطعوا عن تناول مشتقات الحليب والحلويات الدسمة التي تزيد من حدة الامراض الصدرية. تناولوا الرز والخضار ذات الاوراق وأضيفوا الزنجبيل الي الحساء لأنه يساعد علي تخفيف تكوين البلغم. تنفسوا هواء نقياً قدر الامكان واحرصوا علي تهوئة مكان عملكم وزيدوا من عدد النباتات الخضر في محيطكم لأنها ترفع نسبة الاوكسجين في الهواء. 00000منقول00حروف الود

كيف تحافظي على شعرك في الشتاءمن غير الضروي أن تكوني من سكان الأسكيمو لكي تكتشفي درجة الأذى الذي يسببه البرد للشعر, فالهواء البارد والتدفئة المركزية وتقلّب الحرارة والرطوبة عوامل تجفف الشعر وتسلبه رطوبته وتترك خصلاته هشة.
كما إن التعرض المفرط لأشعة الشمس المشبعة بالأشعة فوق البنفسجية خلال فصل الصيف والإنتقال من دفء الداخل إلى صقيع الخارج يؤديان إلى وقوف الشعر وجفافه وذبوله مما يفرض عليه التأقلم باستمرار نظراً لهذا التناوب, فيكون جافاً ومتقصّفاً حيناً, ومنهكاً وهزيلاً أحياناً أخرى. ولأن الشعر يعاني الأمرين في فصل الشتاء, أشد الفصول قساوة على الشعر, فهو في حاجة إلى عناية خاصة ومركزة ليستعيد تألقه وحيويته.
سوف تلاحظين ازدياد تساقطه بسبب الجهد والتوتر اللذين يبرزان أكثر شتاءً ويؤثران خصوصاً على الشعر الجاف والدهني على حد سواء.
مع كل ما بدأت تتعرضين له, ألا تعتقدين أنه آن الأوان لمنح الشعر عناية قصوى تخلصه من مظهره الباهت عبر الاهتمام به ومعالجته بأقنعة مرطبة وملطفة تعيد اليه التألق والحيوية التي بدأ يفقدها? إليك كيف تعتنين بشعرك وتوفرين له الحماية اللازمة لتكفلي له النمو الصحيح والبريق الجذاب وتحافظي على سلامته من الجذور حتّى الأطراف مع قدوم نسمات الشتاء الباردة.
يشدد اختصاصيو العناية بالشعر على أهمية غسل الشعر بانتظام خلال الأشهر الباردة وعدم السماح للصقيع بمنعك عن الاغتسال. فغسل الشعر يومياً وتلطيفه يزيلان تراكم الأوساخ وبقايا مستحضرات التصفيف عنه لإبقائه نضراً وحيوياً طوال الشتاء. ولا داعي للقلق من غسل الشعر إن كان شعرك جافاً, إذ إن الماء يساعد في إعادة ترطيبه, بخلاف ظن الكثيرات أن غسل الشعر يزيد جفافه جداً. وتأكدي أنه ما دمت تقومين بتلطيف شعرك بعد غسله, ستلاحظين أن الشعر النظيف يكون أقل جفافاً مع الوقت.
نظراً لأهمية المستحضرات المرطّبة والملطفة ننصحك باختيار مستحضر جيد لترطيب شعرك لكي يستفيد الشعر إلى أقصى الحدود, إذ أنه لا يترك الشعر ناعماً ولامعاً فقط بل يضفي عليه رائحة منعشة ذكية.
وتلعب الملطفات في العمق وأقنعة الشعر دوراً بارزاً في إعادة الترطيب إلى الشعر. استعيني بها إذا لاحظت ازدياد جفاف شعرك نظراً للتعرض لأثر الشتاء. إستخدمي هذه المستحضرات مرّة أسبوعياً على الأقل, فهي تساهم في إعادة الملمس الحريري والمرونة إلى شعرك وتنعيم خصلاته كلّ على حدة. ويعاني الشعر الدهني تماماً في الشتاء كالشعر الجاف, إذ تزداد الإفرازات الدهنية تاركة إياه باهتاً وهزيلاً. لذا ننصحك بغسله باستمرار بشامبو لطيف وتجنب الشامبو القوي الذي لن يساعد إلا في مضاعفة الإفرازات

أختكم المحبه....حروف الود0000منقول

مبروك عطعوطه :D :D
بس الجائزة لي ولاارفع شكوى في المنتدى وخليهم يسولك ايقاف في المنتدى :30:

حفو مشكورة على المعلومات بصراحة انا استفدت كثثثثير منها