جربت الجهازين ..ومن وجهة نظري

أفضل السير لأنه ممتع أكثر وأبذل معه مجهود أكبر وأسوي عليه كذا تمرين
أما الدراجة حيل ممله فيكون ادائي دون المستوى ونسبة الحرق معاها منخفضه
مو مثل السير.