لوسمحتي قوللي عن طريقت التمرين بالضبط هل ارفع ارجولي والاكاني نايمه على ضهري قوليلي الطريقه بحاذافيرها الله يخليكي لان لي عشر سنوات وانا انتضر الحمل
gosy
•
لوسمحتي قوللي عن طريقت التمرين بالضبط هل ارفع ارجولي والاكاني نايمه على ضهري قوليلي الطريقه بحاذافيرها الله يخليكي لان لي عشر سنوات وانا انتضر الحمللوسمحتي قوللي عن طريقت التمرين بالضبط هل ارفع ارجولي والاكاني نايمه على ضهري قوليلي الطريقه...
يو انا مابعرف اشرح كتير بس بحاول
بس انتي جربي تروحي عيادت العلاج الطبيعي وتساليهم عن الشورت ويف
الدكتورة قالتلي كتير حملو بعده
بالنسبة للتمارين
نامي على ظهرك واعملي حالك كانك راح تتبرزي يعني اطغطي على حالك كتير فهمتيني
وامسكي حالك عدي لعشرة وبعدين رخي
اعمليه لمدة 10 دقائق يوميا من بعد الدورة
وتمرين تاني
نامي على ضهرك
وحطي تحت ضهرك من الوسط مخدة صغيرة واضغطي عليهاوامسكي حالك بعد 10 عدات اتركي حالك
وتكون اجريكي زاويةيعني متل لما تكشفي نسا
وارفعي ضهرك لفوق وراسك على الارض فهمتيني
واجريكي بعد الاقدام على الارض
وبعد قالتلي الدكتورة انو المساج من ناحية الانابيب بعد الدورة كتير كويس
الله يعطيكي ويعطينا يارب
بس انتي جربي تروحي عيادت العلاج الطبيعي وتساليهم عن الشورت ويف
الدكتورة قالتلي كتير حملو بعده
بالنسبة للتمارين
نامي على ظهرك واعملي حالك كانك راح تتبرزي يعني اطغطي على حالك كتير فهمتيني
وامسكي حالك عدي لعشرة وبعدين رخي
اعمليه لمدة 10 دقائق يوميا من بعد الدورة
وتمرين تاني
نامي على ضهرك
وحطي تحت ضهرك من الوسط مخدة صغيرة واضغطي عليهاوامسكي حالك بعد 10 عدات اتركي حالك
وتكون اجريكي زاويةيعني متل لما تكشفي نسا
وارفعي ضهرك لفوق وراسك على الارض فهمتيني
واجريكي بعد الاقدام على الارض
وبعد قالتلي الدكتورة انو المساج من ناحية الانابيب بعد الدورة كتير كويس
الله يعطيكي ويعطينا يارب
رويترز
•
هلا اختى الله يرزقك بذريه الصالحه ياااارب قولي وش اعمل انا اليوم نزلت علي الدوره وش اعمل ؟؟
الصفحة الأخيرة
بس جربو واسالو في العيادات العلاج الطبيعي لاتكسلو بنات