بنات الامارات .. الي جربت تتعالج عن دكتور نيوترشن أو عيادة مكة للتغذية تدخل وتفيدنا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...
اولا مبرووووووووك حبيبي على خطوبه صديقتج :icon28: والله يوفقها ويسعدها يارب...
بصراحه انا عن نفسي جربت دكتور نيوترشين.. رووووووووعه ونقصت عندهم 8 الين 10 كيلووووو روووووووووعه بس انا نقصت على فترات متباعده يعني ماكنت التزم :( بس اللي يلتزم ينقص عندهم اكلهم حلووو تقريبا رجيم عادي ويعطونج حبوب في البدايه تسد الشهيه .. بس بعدين تقدرين توقفينها اذا تبين لانهم مايجبروج عليها... انا عن نفسي ما استفدت منها وايد... بس ماادري ع حسب كل جسم.. بس ساعات بيتكرر الرجيم وبيكون نفسه كل اسبوع حتى هيه بتحفظه ... بس الصراحه احلى شي عندهم ميزانهم اللي فيه كل شي يعني كل شي يخص الصحه... ومتابعتهم لج.. والصراحه انا اللي نقصته عندهم هوه نفسه ماتغير وزني ولا زااااااااد.. رووووووعه انصحها تسوي عن دكتور نيوتريشن..
وتحيـــا الرشـــاقه والسمووووووووووحه

مشكووورة يالغلا على مشاركتج .. وان شاء الله كل كلمة كتبتيها تكون في ميزان حسناتج ..

بس عندي استفسار .. بالنسبة للريجيم هل يكون مثل الريجيم العادي .. او لااازم تذبحين عمرج من اليووع ؟؟ وهل سويتي رياضة وقتها ؟؟

شـوفـي حبيبتي أنا أعرف وحده جربت رجيمااااااته -- ونزلت ماشاءالله

30 كيلو -- ورجيماته عاديه ومريحه بعد ، تعتمد أكثر شي على اللحوم

وبتلاقين كل رجيماته في المنتدى -- لانه يعطي نفس الرجيماااااات لكل

حد -- وبخصوص الحبوب بالمره ماأنصحهاا الكل يذم هالحبوب... والله

يوفقهاا ياااااااااارب -^

فووووووووووق للافاده ....ياليت احد ينصحنا

لو تجرب عند نيوترشن بتلاقي نتيجة بس نصيحة مني لازم تلتزم بتعليماتهم وبتنزل وايد ...
لازم تاخذ احبوب اول فترة عشان تقطع عندها الشهية ...
شرب الماي بكثرة
وتشرب شاي ملين (لتجنب الامساك )