ام ملاك 1
•
ممكن تخبروني عن سعر نيوترشن كم سعر النظام والاشيا الباقيه
قيوانيه ماشاء الله عليج بس شو هو ريجيم الاندومي بالشطه وكيف الطريقه يعني طول اليوم اندومي؟؟قيوانيه ماشاء الله عليج بس شو هو ريجيم الاندومي بالشطه وكيف الطريقه يعني طول اليوم اندومي؟؟
موضوعكم الصراحه وناسة..
وخاصة انه فيه حبيباتي بنات الامارات
بالنسبة للاخت وردة راس الخيمة ريجيم اندومي بالشطه مايعتمد على شوربة الاندومي،وانما هو ريجيم مدته 12 يوم كل 3 ايام تكررين وجبة معينه وأنا نقلته وبحطه لج وان شاء الله تستفيدين،وعلى فكرة أنا بادية فيه من اليوم...
ريجيم اندومي بالشطة
اول ثلاثة ايام تاكلين احد الالشياء الثلاثة( يا فواكه-ياخضار-يازبادي)
وانا افضل الزبادي لتنظيف البطن انا استخدمته افضل ويا بنات ياليت فهذي الثلاثة ايام تستخدمون مسهل طبيعي (خروع اللي بالصيدليات-او
ملح انجليزي-اوسنا مكي (عشرق))(انا بنسبة لي استخدمت السنا مكي) ضروري يا بنات لتنظيف البطن لان اي رجيم من د ون تنظيف للبطن
ماله اي فائدة والله كلامي هذا عن تجربة ياما جربت رجيمات من د ون فايدة والله ماتتصورن السنا مكي قد ايش انا اعشقة لانه من زمان
باطنيتي تعبانة وبفضل الله ثم العشرق صرت ولله الحمد تمام بس يا بنات انتبهوا هويشرب مرة او مرتين بالشهر مو كل يوم لانه الله يعزكم
ينظف حتى المتيبس له سنين بالبطن وعلى فكرة تراه ينقص من كيلو الى كيلو ونص ويساعد الرجيم على النزول بسرعة .......ياكثر قرقتي بس
لازم اوضح لكم كل شي نجي للثلاثة ايام اللي بعدهم ياخضار يافواكه وفي الثلاثة الايام كثروا من مشروب الشمر لانه يشد الجسم بشكل
ماتتخيلونه واذا تقدرون خلوه يوما وعلى فكرة ترى طعمه مو بشين يمشي الحال والثلاثة الايام اللي بعدهم يعتمد على اختياركم يعني انتم
قسموهم على كيفكم بس بالبداية الزبادي افضل والثلاثة الايام اللي بعدهم (يادجاج-ياسمك-يالحم)هنا اقول الله يعنكم بس سوا زي اول يوم
خليته سمك وثاني يوم دجاج وثالث يوم لحم والمصيبة الكبرى تخيلوا ثلاثة ايام بيض بس بيض والله معاناه بس كل شي لالجل الرشاقة يهون
وربي يهون بس اللي ماتقدر تتحمل البيض او ما تحبه يمكن تخلي هالثلاثة ايام خضار مو دايم نستخدمها بروكلي اوخرشوف او.........الخ ا
لين ماتخلصي 15 سوي اف بس مو مرة على خفيف12 كيلو في 12 يوم
هاي دبدوبات اخباركم مع الريجيم
يلااااااااا شدو الهمه مابقى على الاجازه شي <<<<<<<<< مو لما تشديها انتي الاول
المهم يابنات في ريجيم لقيته في اكثر المنتديات مره حلو انا جربته مره روعه ومن اول4 ايام حتحسي بالفرق الصراحه روعه
هي عباره عن
3 ايام فواكه
3 ايام خضار
3 ايام زبادي + خبز بر او رز اسمر
3 اياك دجاج منزوع الجلد
وفي وحده جربت نفس طريقة هذا الريجيم لمدة 15 يوم ولاحظت تغير بجسمها من ناحية الخطوط البيضا والترهل انه خف هي البنت كان وزنها 100 وخلال شهرين نزلت 40 كيلو ماشالله عليها وراح اعطيكم ريجيمها وهو
اول ثلاث ايام تاكلي زبادي بس تشربي اول يوم سنا علشان ينظف البطن
ثاني 3 ايام فواكه وتبدأي تشربي الشمر
ثالث3 ايام خضار
رابع 3 ايام تاكلي بروتينات يعني يادجاج ياسمك يا لحم هي البنت قسمتها وخلت اول يوم دجاج ثاني يوم لحم ثالث يوم سمك
واخر 3 ايام بيض
طبعا لازم تمشين في اليوم اقل شي اقل شي نص ساعه
والصراحه انا جربت ريجيمها الين ايام الفواكه و داومت في المدرسه كل البنات لاحظوا اني نحفت شي مو طبيعي
حتى اللي كانوا بالسنه اللي قبلها مااعرفهم سالوني
وخاصة انه فيه حبيباتي بنات الامارات
بالنسبة للاخت وردة راس الخيمة ريجيم اندومي بالشطه مايعتمد على شوربة الاندومي،وانما هو ريجيم مدته 12 يوم كل 3 ايام تكررين وجبة معينه وأنا نقلته وبحطه لج وان شاء الله تستفيدين،وعلى فكرة أنا بادية فيه من اليوم...
ريجيم اندومي بالشطة
اول ثلاثة ايام تاكلين احد الالشياء الثلاثة( يا فواكه-ياخضار-يازبادي)
وانا افضل الزبادي لتنظيف البطن انا استخدمته افضل ويا بنات ياليت فهذي الثلاثة ايام تستخدمون مسهل طبيعي (خروع اللي بالصيدليات-او
ملح انجليزي-اوسنا مكي (عشرق))(انا بنسبة لي استخدمت السنا مكي) ضروري يا بنات لتنظيف البطن لان اي رجيم من د ون تنظيف للبطن
ماله اي فائدة والله كلامي هذا عن تجربة ياما جربت رجيمات من د ون فايدة والله ماتتصورن السنا مكي قد ايش انا اعشقة لانه من زمان
باطنيتي تعبانة وبفضل الله ثم العشرق صرت ولله الحمد تمام بس يا بنات انتبهوا هويشرب مرة او مرتين بالشهر مو كل يوم لانه الله يعزكم
ينظف حتى المتيبس له سنين بالبطن وعلى فكرة تراه ينقص من كيلو الى كيلو ونص ويساعد الرجيم على النزول بسرعة .......ياكثر قرقتي بس
لازم اوضح لكم كل شي نجي للثلاثة ايام اللي بعدهم ياخضار يافواكه وفي الثلاثة الايام كثروا من مشروب الشمر لانه يشد الجسم بشكل
ماتتخيلونه واذا تقدرون خلوه يوما وعلى فكرة ترى طعمه مو بشين يمشي الحال والثلاثة الايام اللي بعدهم يعتمد على اختياركم يعني انتم
قسموهم على كيفكم بس بالبداية الزبادي افضل والثلاثة الايام اللي بعدهم (يادجاج-ياسمك-يالحم)هنا اقول الله يعنكم بس سوا زي اول يوم
خليته سمك وثاني يوم دجاج وثالث يوم لحم والمصيبة الكبرى تخيلوا ثلاثة ايام بيض بس بيض والله معاناه بس كل شي لالجل الرشاقة يهون
وربي يهون بس اللي ماتقدر تتحمل البيض او ما تحبه يمكن تخلي هالثلاثة ايام خضار مو دايم نستخدمها بروكلي اوخرشوف او.........الخ ا
لين ماتخلصي 15 سوي اف بس مو مرة على خفيف12 كيلو في 12 يوم
هاي دبدوبات اخباركم مع الريجيم
يلااااااااا شدو الهمه مابقى على الاجازه شي <<<<<<<<< مو لما تشديها انتي الاول
المهم يابنات في ريجيم لقيته في اكثر المنتديات مره حلو انا جربته مره روعه ومن اول4 ايام حتحسي بالفرق الصراحه روعه
هي عباره عن
3 ايام فواكه
3 ايام خضار
3 ايام زبادي + خبز بر او رز اسمر
3 اياك دجاج منزوع الجلد
وفي وحده جربت نفس طريقة هذا الريجيم لمدة 15 يوم ولاحظت تغير بجسمها من ناحية الخطوط البيضا والترهل انه خف هي البنت كان وزنها 100 وخلال شهرين نزلت 40 كيلو ماشالله عليها وراح اعطيكم ريجيمها وهو
اول ثلاث ايام تاكلي زبادي بس تشربي اول يوم سنا علشان ينظف البطن
ثاني 3 ايام فواكه وتبدأي تشربي الشمر
ثالث3 ايام خضار
رابع 3 ايام تاكلي بروتينات يعني يادجاج ياسمك يا لحم هي البنت قسمتها وخلت اول يوم دجاج ثاني يوم لحم ثالث يوم سمك
واخر 3 ايام بيض
طبعا لازم تمشين في اليوم اقل شي اقل شي نص ساعه
والصراحه انا جربت ريجيمها الين ايام الفواكه و داومت في المدرسه كل البنات لاحظوا اني نحفت شي مو طبيعي
حتى اللي كانوا بالسنه اللي قبلها مااعرفهم سالوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :biggthump :love: :icon18: فكرة حلوة بصراااااااااااااااحة عجبتني بس قبل ما ابدأ عزيزتي (( قيوانية حتى النخاع)) شو نظام أندومي بالشطة، ممكن اتوضحين حبيبتي قيوانية :) المهم بديت من فترة نظام السوائل ونزلت عليه وشكلى نازل لكن الميزان مب راضي يتحرك المهم الشكل وفي ملابس دخلت على ومفررررروض انزل اكثر لكن عندي مشاكل مع الدورة الشهرية وممكن تكون هي عامل مهم في عدم النزول وكنت امش يوم وعشرة لاء ويمكن بعد هذا عامل آخر :7_5_122: :7_5_131: :7_5_127: :heart: :heart: :heart: وسلاااااااااااامتكمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :biggthump :love: :icon18: فكرة حلوة بصراااااااااااااااحة...
ظل السلام،... وردة راس الخيمية،...
حبايبي،... الرجيم هو نفسه اللي كتبته
أختي مريم الخيمياااااوية،.. وبالتوفيق
إن شاءالله للجميع..... :26:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :biggthump :love: :icon18: فكرة حلوة بصراااااااااااااااحة عجبتني بس قبل ما ابدأ عزيزتي (( قيوانية حتى النخاع)) شو نظام أندومي بالشطة، ممكن اتوضحين حبيبتي قيوانية :) المهم بديت من فترة نظام السوائل ونزلت عليه وشكلى نازل لكن الميزان مب راضي يتحرك المهم الشكل وفي ملابس دخلت على ومفررررروض انزل اكثر لكن عندي مشاكل مع الدورة الشهرية وممكن تكون هي عامل مهم في عدم النزول وكنت امش يوم وعشرة لاء ويمكن بعد هذا عامل آخر :7_5_122: :7_5_131: :7_5_127: :heart: :heart: :heart: وسلاااااااااااامتكمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :biggthump :love: :icon18: فكرة حلوة بصراااااااااااااااحة...
المبلغ في نيوترشن 750 لمدة سنه
اول شهرين الكاكاو والادويه عليهم
لكن عقب الشهرين يوم يخلص تشترينه انتي واسعارهم معقوله في اكثر الاشياء
وعقب ثبات الوزن تراجعينهم لمدة شهرين
اللي سمعته وعيبني ان الوزن ما يرد ..بس الله اعلم بس انا متفائله خير
والمركز له فروع وايد
الفرع اللي في دبي في مركز الغزال اليديد في شارع الضيافه
واتمنى لج التوفيق
اول شهرين الكاكاو والادويه عليهم
لكن عقب الشهرين يوم يخلص تشترينه انتي واسعارهم معقوله في اكثر الاشياء
وعقب ثبات الوزن تراجعينهم لمدة شهرين
اللي سمعته وعيبني ان الوزن ما يرد ..بس الله اعلم بس انا متفائله خير
والمركز له فروع وايد
الفرع اللي في دبي في مركز الغزال اليديد في شارع الضيافه
واتمنى لج التوفيق
المبلغ في نيوترشن 750 لمدة سنه اول شهرين الكاكاو والادويه عليهم لكن عقب الشهرين يوم يخلص تشترينه انتي واسعارهم معقوله في اكثر الاشياء وعقب ثبات الوزن تراجعينهم لمدة شهرين اللي سمعته وعيبني ان الوزن ما يرد ..بس الله اعلم بس انا متفائله خير والمركز له فروع وايد الفرع اللي في دبي في مركز الغزال اليديد في شارع الضيافه واتمنى لج التوفيقالمبلغ في نيوترشن 750 لمدة سنه اول شهرين الكاكاو والادويه عليهم لكن عقب الشهرين يوم يخلص...
أترياااااااااااااااااااا التجااااااااااارب
الصفحة الأخيرة