:arb: مرحبا انا كان وزني 100 وسويت رجيم حتي صار الحين 85 بس وناويه انقص بعد حتي 75 :( بس أنا زعلانه علشان وقف وزني علي كذا صار له اربعه اسابيع وبعد ما أخذت نصيحه البنات خربت الرجيم يومين والحين ؟أنا بديت في رجيم ثاني :42:
*أم همس
•
واااااااااااااااا لاتشكولي لأبكي لكم انا عندي ناس تحطمني اذا بديت بالرجيم ماادري ايش اسوي؟؟؟
:icon33: :icon33: :icon33:
قلبتو علي موجعي :44:
كانت يوما ما رشيقه لكن مع العلاجات صرت دبيه
ويارب انحف بعافيه بدون:7_5_127: :7_5_122: :7_5_131:
قلبتو علي موجعي :44:
كانت يوما ما رشيقه لكن مع العلاجات صرت دبيه
ويارب انحف بعافيه بدون:7_5_127: :7_5_122: :7_5_131:
جرببوا رجيم التمر والحليب ..ةالله نتيجته مضمونة...و زين للبشرة والشعر...انسو شوي الحمل و ركزو في الرجيم يا جماعة...
في تجمع للاخت زملكاوية عن هذا الرجيم...في قسم الحمية..انصحكم تنضموا...والله معكم
في تجمع للاخت زملكاوية عن هذا الرجيم...في قسم الحمية..انصحكم تنضموا...والله معكم
الصفحة الأخيرة
ومشيت ع حميه والحين بأكمل شهر ومانزلت غير كيلوا واحد يعني الحين وزنـي 68 كيلو :(
طبعا ماأمشي نفسي امشي بس زوجي مايشجع
ماأقدر اسوي رياضه لاني خايفه اكون حامل
الدكتوره تقول ان الأبر المنشطه تحبس السؤال
عشان كذا وزني ثابت
طبعا انا مشتركه في ( هيلث وتشرز ) حق الحميه
وإن شاءالله انزل
اي نسيت اقولكـم ان طولي 155 :42:
ولازم انزل اقل شي 10 كيلو :09:
وانا خلاص لو جتني الدوره هذا الشهر مقرره امشي إن شاءالله
لو مايجيني من هذا إلا صحتي