الجووهرهـ
الجووهرهـ
يعطيكم العافيه على مروركم وربي مدري وش اسويي
يعطيكم العافيه على مروركم وربي مدري وش اسويي
لاتضيقين خلقك أختي

أن شاء الله بتلقين حل ..

تعرفين أنا ماأحب الحبوب والخربيط هاذي لانك

ماتدرين عن مفعولها بعدين ...

بس لاتحاتين أن شاء الله يرجع جسمك طبيعي

أنت بس سوي اللي قالوا لك عليه الخوات

موفقه أختي
ااانور ااالدنياااا
جربي زيت جنين القمح ,,, وزيت السمسم ,,,
نقطة نون
نقطة نون
ماعرف لعلاجها ..بس ماااااااالك الا تسمنين من جديد

وتخلصين منها ومن النحافه مره وحده..

انصحك تشتركين بموضوعنا المثبت ( لا للنحافة نعم للرشاقه)

والله البنات قاعدين يزيدون بالاسبوع كيلو واحيانا اكثر

من الحماااااااااس

تخيلي واحسبي كم بتزيدين بالشهر.. تقريبا 5 كيلو...

اذا انتظمتي معنا والله تحسين الاكل متعه وتحدي..

واللي ماتزيد تنطرد وتسجل من جديد..

واحتمال يغيرون الفريق لها..عشان كذا كل وحده تاااكل عشان تحتفظ بفريقها اللي تحبه..

وناااسه والله .. يغيرون مفهوم الاكل..

بدل شي تكرهينه الى اهم شي بحياتك..

استغلي الفرصه والله فله وجسمك يحلو يوم عن يوم..




ادري طولت الهذره بس خساره لو ماتشاركين


حلوه ومو مغروره
اللي يسمن في الحبوب هو الكرتزون
ملياااانه كرتزون

وانا صار لي زيك والخطوط بتخف مع الوقت
اجوان 2015
اجوان 2015
استخدمي دبس التمر مع الحليب .
وكمان حليب انشور وان شاء الله يزيد وزنك