qoeen
•
مشكورات حبيباتي ارض الخير وندى وشمس ومرام الكل ودنيته انا ودلال القلب وترانيم 20 ورده فواحه على مروركم وردودكم الله يعافيكم
ahmzaza
•
الخلاصة انك ممكن تاخدى زينيكال بس لافضل نتيجة يستحسن تخففى معاه كمية الاكل و تقللى من الدهون بقدر الامكان علشان ما ينزل زيت مع الفضلات كتير. ممكن تمشى كل يوم او تستخدمى الدراجة علشان يزيد معدل الحرق بالتالى يخف وزنك بسرعة اكتر. انا شخصياً جربت زينيكال و ساعدنى كتير على تخفيف وزنى و كنت آكل كل الى احبه بس اخفف الكميات و امشى كل يوم حوالى نصف ساعة. و عندى كتير من صاحباتى استفادوا منه. و اتمنى لكى انك توصلى للوزن الى تبغاه بس نصيحتى انك تخففى وزنك تدريجيا يعنى من نصف لوواحد كيلو فى الاسبوع علشان تحافظى على وزنك الجديد بعد كده.
الصفحة الأخيرة
لكن اريد اعرف كيف رجيم وحبوب زينيكال لازم اصلا تاكلين اكله فيها دهن علشان تاخذي معاها حبه احسن حل تتغدي عادي وتشربي معاها حبه ولكن لا تتعشي