......السلام عليكم ...
,,,,
{ممكن سؤالين:الأول شنويعنى تمارين كيجلوالرجاء الشرح وشكرا}

{الثانى عادى للحامل استعمالهاوشكرا}
,,,,
والله يعطيكم العافية:26: