السلام عليكم ورحمة الله..
غالياتي بنات حواء النجده أنا برووووح فيها أنا لي 4 اشهر ماشيه على رجيم عذاري ونزلت عليه فوق 15 كيلو وفرحاانه
ومبسوطه برشاقتي وتوي بديت احس بطعم الملابس والكشخه الان لي شهر تاركه الدايت وطايحه بالاكل وبديت ارجع:06: انقذوني محتااااااااجه نصايحكم بالله شجعوني خايفه ارجع كل يوم اقول ببدا مااقدر ماادري ايش اسوي ؟
محتاجه توجيهاتكم وتحميسكم لي عشان ارجع اكمل تكفووووون لاتطنشون ماابي ارجع امتن ..:06:
يارب فرجك القريب @yarb_frgk_alkryb
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
omnyaa
•
حرام والله حاولي تحافظين على قد ما تقدرين
حتى لو بتاكلين كثييييييير سوي رياضة
لان اكيد اني تعرفين مايحتاج اقول لك كم تعبتي لحتى تخلصتي من هذا الوزن
لو مشكلتك مع الحلا حاولي انك لما تحبي تاكلي حلا اكل يموز او تمر احسن من الحلويات المصنعة
لما تريدين تاكلين روحي اشربي ماء ادري هالشغلة ماتعجبك
بس حاولي تشربي حتى تجبري نفسك
وربنا يوفقك وديري بالك ترجعي كل اللي نقصتيه كل من اجل متعة لحظظات في الاكل
انا عملت سابقا مثلك صار جسمي يجنن وجيت رجعت وزني مثل ماكان واكثر
بحيث صار عندي احباط
موفقة
حتى لو بتاكلين كثييييييير سوي رياضة
لان اكيد اني تعرفين مايحتاج اقول لك كم تعبتي لحتى تخلصتي من هذا الوزن
لو مشكلتك مع الحلا حاولي انك لما تحبي تاكلي حلا اكل يموز او تمر احسن من الحلويات المصنعة
لما تريدين تاكلين روحي اشربي ماء ادري هالشغلة ماتعجبك
بس حاولي تشربي حتى تجبري نفسك
وربنا يوفقك وديري بالك ترجعي كل اللي نقصتيه كل من اجل متعة لحظظات في الاكل
انا عملت سابقا مثلك صار جسمي يجنن وجيت رجعت وزني مثل ماكان واكثر
بحيث صار عندي احباط
موفقة
راجين11 :
افا غاليتي حطي صوره لك وانتي نحيفه ع التسريحه... وخلي ملابسك الضيقه في المقدمه في دولابك علشان تنتبهي وماتزيدي وطول الوقت تذكري فرحك بنقصان وزنك... بعدين كلي الي نفسك فيه بس بحذر يعني تكفي لقمتين من الشي الي نفسك فيه,,, انتبهي انا متضايقه مرررررررررررررره شهر ومانزلت الا 5 كيلو ووقف الوزن عليها بس ماكنت متبعه رجيم الا تخفيف وعدم العشاء ورياضه بسيطه,, اتمنى لك الخير حبيبتي,,افا غاليتي حطي صوره لك وانتي نحيفه ع التسريحه... وخلي ملابسك الضيقه في المقدمه في دولابك...
جالسه احاول بس ماادري وش بلاني عندي ردت فعل للاكل :icon33:بس ابي اكل نفسي اخذ ساد للشهية ...
وللمعلومية الغالية راجين اكسري يوم بالسبوع وحتلاقين وزنك ينزل ..:26:
وللمعلومية الغالية راجين اكسري يوم بالسبوع وحتلاقين وزنك ينزل ..:26:
آمال غير :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
عطيني بوكس امال يمكن اعقل والله مو قادره :06:..
الصفحة الأخيرة
غاليتي
حطي صوره لك وانتي نحيفه ع التسريحه... وخلي ملابسك الضيقه في المقدمه في دولابك علشان تنتبهي وماتزيدي وطول الوقت تذكري فرحك بنقصان وزنك...
بعدين كلي الي نفسك فيه بس بحذر يعني تكفي لقمتين من الشي الي نفسك فيه,,,
انتبهي
انا متضايقه مرررررررررررررره شهر ومانزلت الا 5 كيلو ووقف الوزن عليها بس ماكنت متبعه رجيم الا تخفيف وعدم العشاء ورياضه بسيطه,,
اتمنى لك الخير حبيبتي,,