بنات الحليب بالشاهي كم سعره حراريه فيه ؟؟؟

hi sorry ididnt not have arabic key board but iwanna advice you to use low fat milk or skim also use diat sugar one cup from skim milk 90caloris and it included .4gm fat but homo milk160cal fat 8 gm there is big diffrent again iam sorry for answer in english

مشكوووووووره اختي

معلومتك وصلت

بدوووووووور

السلام عليكم ورحمة الله .. اختي بدور... ودي اساعدج .. بس مااعرف ..المهم انا عندي معلومه سامعتها من اخصائية تغذيه تقولها لاختي ... صج المعلومه قديمه بس يمكن تنفع اللي مايعرف ... اذا ودك تشترين اي شي اقري المكونات اللي مكتوب عليه اذا كان السكر اول او ثاني شي لا تشترينه .. لان السعرات الحراريه فيه عاليه .. وبس ان شاء الله نفعتكم بشي:26:

مرحبا حبيبتي بدور

اولا الشاااهي لحاله فيه الكوب بدون سكر 5 سعرات .....اما الحليب يختلف من نوع لااخر
وحسب ماذا كنتي تستخدمين منزوع الدسم او كامل الدسم.......
و بصرااحه يبي لها حسبه شوي .......بس الضاهر على مااذكر انه فيه حدود 60 سعره بالحليب الكامل الدسم الطبيعي مو المعللب زي بوني......

تاما من نااحيه النادي الصحي اللي اسعاره حلوه
انا انصحك بشددددد بالنادي اللي في مستشفى سعد التخصصي بالخبر .من اروع الانديه اللي شفتها بصراحه واسعارهم معقوله...ومميزاته كثيره صراحه


اتمنى اني اكون افدتك ولك حبي

مشكوره بصر نفسي

بس بسالك النادي حق سعد التخصصي كم جلسه لازم اكون معهم

وفيه مدربه ومجموعه نشيطه ولا بس اتدرب واطلع

ومشكوره عيوني