بنات الخبر تعالوا شوي

الله يعينك بس لازم تشدين حيلك....خلاااص ضاع الوقت لو أنتي من سنه مثلا خففتي ومشيتي كل أسبوع ثلاث مراااات كان الحين مرتاحه...بس يالله أبدأي من اليوم
في الخبر اللي أعرفه أنديه في العقربيه منهاطيف وحده هنا قد مدحته
أنا من مدينه ثانيه أتمنى إني ساعدتك ولوبالقليل

الله يعطيك العافية
اللي مخليني على راحتي كذا إنه الحمدلله أنا مو سمينة مررررة لا تقريبا وزني
65 أو 66 وطولي 158 أو 159
يعني إن شاء الله فيه أمل أوصل للوزن اللي أبيه بفترة قصيرة
بس المشكلة وين الإرادة والعزيمة
أناضعيفة قدام الأكل مدري ليش >_<

اللي تدخل وماعندها فكرة ترفع الموضوع

رفع

ما ادري كثير عن الخبر مليانه والله


في المشاغل النسائيه والصراحه انا عجبني مستشفى المانع مررررررررررررررررررررررره النادي تبعو في مسبح ورياضه مائيه تنحف كثير


وبطلت عنو لانو بعيد والمشوار تعبني مره

الله يوفقك اما عن اخصائيات التغذيه فاللي اعرفهم في الدمام في 91 مستوصف الاحمدي دكتوره سهام البنا شاطره وحبوبه