مشكوررررررررررررره شذى الاحلام طيب وش أفضل تمرين أبدا فيه

up

همسات بريئه ادخلي رياضه فقط ولا يلعبون عليك ويقولون ادخلي مسبح انه ينحف ويشد اصلا ماعندهم مدربه ثابته للمسبح انا اشوف البنات الي في المسبح يتدربون بالحالهم واحياننا تجيهم مدربه
انتي خليك علي الاجهزه ومع المدربات وان شاء الله تستفيدين بس ادعيلي انحف 20 كيلوو

أختي شذى الاحلام أنشاء الله تنحفين الكيلوات الزايده عندك
أنتي الحين مشتركه في النادي

طيب ليش مامريتي اول على الدكتور خليل -وحدة اعرفها راحت لهم ما استفدت منهم اذا سبحت وتمصعت يديها ترجع وتاكل من الجوع ومغير نهب وصرف في هالفلوس على غير سنع---
الدكتور خليل معروف ومشهور يسوي برنامج غذائي وبعد ين رياضي اللي اعرفها نزلت 16 كيلو من وزنها-- حتى اول ماراحت لهم تطلب منهم الدكتور ونزولها الحرامية على النادي واستمرت معهم في السباحة ومالقت اي جديد ومصوها لاخر قطرة 3000 ريال مع حبوب وخنبقة وجلسات اعشاب وخلافه00وبصراحة اكثر المسبح لا يثق احد بنظافته ويمكن ينقل الامراض صحيح انا ما افدتك باللي طلبتيه بس معلومة حبيت افيدك عنها وغيرك ممكن يستفيد000