بنات الرياض ممكن

انا عملت رجيم مع رنده

نحفت عليه بس مرررررررره متعب

ورجهت سمنت

أنا عملت رجيم عند رنده تنزل بسرعه بس أنا عن نفسي رجعت بسرعه البرق لاني ماسمعت بنصيحتها لانها بعد ماتنزلي الوزن المطلوب تعطيك ورقه فيها تعليمات بالي تاكيه بسعراتها الحراريهمن جميع أنواع الاكل من حلويات ونشويات وغيرها وحددك السعرات المطلوبه لكي خلال اليوم لمده شهرين ليثبت الوزن بس انا ماسويتها لاني خلالهم سافرت فاتوقع الي يستمر على نصايحها يثبت وزنه بس للحقيقه يسبب رجيمها الصداع وفيه ميزه تعطيك يوم بالاسبوع وجبه راحه واتمنى اني افدتك ولا طولت عليك بس فيه دكتور تغذيه أفضل منها نزلت عليه أختي ومارجعت بس أختي ماشاء الله محافضه مو مثلي .

يعطيكم العافية على المرور والمساعدة
يا اخت وحيدة في غربتها ممكن اعرف اسم الدكتور اللي عالج اختك