بنات الشمندر ( البنجر ) المعلب له فوائد مثل البنجر العادي

السلام عليكم حبايبي
عندي فقر دم حاد 
و ابغا اجرب الشمندر ﻻني سمعت انو بيرفع معدل الهيموجلوبين سريع 


و ابغا استفسر ازاا وحدة جربت تاكل شمندر المعلب لشركة العﻻلي و فادها 

و يعطيكم العافية ♡♥♡