بنات الفززززعة >> أبي شي يخلي خدودي فراولة ربّاني

السلام عليكم
تبين نصيحه
مع اني ماقد جربتها لكن يمدحونها كثيييييييييير
أول ماتقومين الصبح افطري سبع تمرات
وكلي تفاحه واشربي حليب كل يوم سوي كذا وإن شاء الله تصير خدودك ورديه
واتركي شرب القهوه <<<< هههههههههههههههه
:27: :26:

هلا سنفورة الحلوة ان شاء الله تتحقق امنيتك :26:

بصراحة انا من اسبوعين داومت 3 ايام فقط ماكملت خسااااارة على شرب عصير الجزر
اعصر كمية جزر مع + شوية سكر+ وماء بس خلية يتأخر في الخلاط عشان ماتضطري تصفية 00

وبلا مبالغة حسيت بوجهي في شئ حلووووووووو زيادة طبعا :23:

ولما تركتة ندمت اني ماواصلت علية وباذن الله برجع مرة ثانية اشرب 00

وثانيا 00 تجنبي قدر المستطاع شرب المنبهات اشربي عصيرات بكثرررررررة + حليب فرش

ثالثا 00 الماء الفاتر يوميا على الريق اشربي بكميات وافرة

والصبر ضروري بس نصيحة عصير الجزر مفيد من جميع النواحي 0

بالتوفيق يارب 00 :26:

كلي تفاح أخضر على الريق وأشربي حليب مع عسل طبيعي <<مجرررررربتة ولو يكون حليب كليم هاي كالسيوم ششييييي، وعصيرات بأنواعها وتمر على الريق وووش بعد أية مارسي الرياضة ختى لو لمدة نص ساعة تراها تجري الدم بالجسم وتعطيك لون وردي

حبوبة سديم
ممكن صورته اذا ما عليج كلافة 0000

السوريين ياكلون البنجر وايد والبنجر يخلي البشره ورديه وحلوه كليه وايد يوميا وبتلاقين نتيجه مرضيه:26: